Du kanske har flera uppgifter nu och du vill avsluta dem i tid.

Men vänta!

Under denna omständighet blir du mycket mottaglig för några vanliga misstag. En teknik som fungerar extremt bra för att hjälpa dig att öka din produktivitet och minska risken för att göra misstag är att sitta vid ditt skrivbord och göra ingenting i ett par minuter. När du har symtom som att driva eller dagdrömma är det en signal att du ska ta en paus innan du låter dig nå den absoluta botten av ditt mentala fat.

Gör ingenting i 2 minuter

Inget för 2 minuter är en webbplats som ber dig att bara koppla av och lyssna på vågor i 2 minuter. Det finns bara en regel, Rör INTE musen eller tangentbordet på två minuter. Jag misslyckades omedelbart de första sekunderna vid mitt första försök. Klicka på följande bild så kan du prova själv.

Om du tycker att två minuter inte räcker för att du ska kunna koppla av från ditt snäva schema, kan du gå till Calm.com , vilket ger dig en tio minuters version av att inte göra någonting.

Glad avkoppling!

Utvalda fotokrediter: Ung affärsman som kopplar av på hans skrivbord via Shutterstock