Du kan inte ändra hur människor känner för dig, så försök inte. Lev bara ditt liv och var lycklig.

1. Sluta ta så mycket märke till hur du mår. Hur du känner är hur du mår. Det kommer snart att passera. Vad du tänker är vad du tänker. Det går också. Berätta för dig själv att vad du än känner, känner du; vad du än tycker, tror du. Eftersom du inte kan stoppa dig själv att tänka eller förhindra att känslor uppstår i ditt sinne, är det ingen mening att vara stolt eller skämmas för någon av dem. Du orsakade dem inte. Bara din insatser är direkt under din kontroll. De är den enda rätta orsaken till glädje eller skam.

10 enkla sätt att rädda dig själv från att förstöra ditt liv