Du kanske inser det eller inte, men du föddes med stora gåvor och talanger. Hur du använder dem för dig själv och andras bästa är berättelsen om ditt liv. Kommer du att nå dina potentialer i den här berättelsen? Låt oss se vad du kan göra för att frigöra det!

1. Observera dina känslor

Låt oss inse det - du är den enda personen i världen som vet vad du känner. Andra kanske gissar, spekulerar eller frågar, men de vet aldrig säkert. Ibland är du upphetsad, orolig, känner smärta och ibland är du uttråkad till döds och vill sprida detta faktum. Ta ansvar för dina känslor och observera när du känner dig ovanligt hög eller låg och tänk varför.

Ta ett pappersark och lista de förra veckans ögonblick som gav dig energi och deprimerade dig. Varje vecka kan du göra en sådan lista och ta ett steg från depressorer mot energizer. Detta frigör dina potentialer steg för steg.Reklam

2. Gör personlighetstest

Att observera dina känslor är ett utmärkt sätt att förverkliga din unikhet och potential, men det finns också många personlighetstest tillgängliga som kan hjälpa dig att upptäcka dina naturliga gåvor och talanger. Prova Strengthsfinder, Myers-Briggs, Enneagram eller andra. Nyckeln är att hitta dina styrkor, något du kan bygga på effektivt.

3. Lyssna när människor prisar dina talanger

Som teologen Frederick Buechner sa: Din kallelse är där dina passioner uppfyller världens behov. När du är medveten om dina styrkor och svagheter är det ett bra ögonblick att fråga hur du kan tillämpa dem på världen omkring dig.

Det kan vara så enkelt som att be dina vänner och kollegor att lista dina fem styrkor och en svaghet. Nästa nyckelfråga du måste ställa dig själv är hur du kan växa ytterligare i dessa områden.Reklam

4. Var C ourageous

När man möter döden, ångrar folk vanligtvis de saker de inte gjorde, snarare än vad de gjorde. Livet är fullt av utmaningar och rädslor, men du kan ställa dig själv några frågor: Kommer jag ångra att jag inte gör det när jag är gammal? Kommer jag ihåg detta om tio år framöver? Hur mycket betyder det för mig? Kommer jag att kunna titta i spegeln om jag inte gör det här?

Det tar mod att släppa loss dina potentialer och utan djärva drag kan du bara snurra i cirklar.

5. Sätt utmanande men uppnåbara mål

Inställningsmål är ett utmärkt sätt att utlösa åtgärder och motivera. Det anger riktningen, nästa steg, rensa ditt sinne. Utmanande mål stimulerar flödesupplevelsen som så många människor vill ha. Som vissa människor säger är ett liv utan utmaning och risk inte värt att leva. Nyckeln till att frigöra potential är att sätta stimulerande, utmanande mål som är uppnåbara och inte överväldigande.Reklam

Du kan skriva ner målet och läsa det högt. Om det inte rörde eller bemyndigade dig, ville du inte vidta något eller inte visste vad du skulle göra, du behöver ett annat mål!

6. Varje dag gör ett litet steg

Som Lao-Tzu sa börjar en resa på tusen mil med ett enda steg. Du kan resa från öst till västkusten med en bil genom att se några miles framåt när som helst. Detta är också sant för att frigöra dina potentialer. Tänk inte för länge - upptäck dina styrkor och svagheter, hitta den världshunger du kan mata, sätt utmanande mål för dem, men i slutet, använd varje dag för att bara göra ett litet steg mot det.

7. Arbeta med dina vanor

Varje dag fattar vi hundratusentals beslut, men de flesta av dem omedvetet. Alla dessa små och stora beslut sammanfattar ditt liv. Det är därför det är så viktigt att arbeta med vanor. Du kan förvandla negativa mönster till positiva och lära dig att vara tacksam, hur man hanterar stress, har hälsosamma och inspirerande relationer.Reklam

De ändras inte över en natt, men när de väl har bildats kommer de att ha en positiv inverkan på hundratals av dina beslut senare.

8. Släpp bitterhet

En av de största bidragsgivarna till att inte släppa loss dina potentialer är förbittring. Som Malachy McCourt uttalade harmen är som att ta gift och vänta på att den andra personen ska dö. Låt inte andra styra ditt liv till negativt tänkande. Tidigare har redan hänt, framtiden är osäker, så fokusera på här och nu. Låt inte det förflutna definiera din framtid.

9. Var tacksam

Vår känslighet ökar i direkt proportion till de positiva svar vi ger på våra intryck. Om du är tacksam kommer din känslighet för positiva aspekter av ditt liv att växa. Du kommer att se fler möjligheter, du kommer att slappna av, dina relationer kommer att blomstra.Reklam

Du lever det enda livet du har, jag hoppas att du kommer att släppa loss dina potentialer helt! Jag tror att om du inser vad du har, känner igen hur du kan använda det, släpper det negativa förflutna och bygger positiva vanor över de steg du gör varje dag, kan du uppnå stora saker.

Om ditt liv har gett dig någon annan lektion, tveka inte att dela den med mig!