Komma före. Vinner loppet. Tjäna högst inkomst. Allt detta är möjligt när du blir en toppartist.

Psykologer, affärsexperter och forskare har studerat topprankare i stor utsträckning. Upptäck vad de har lärt sig om högpresterande - om och om igen, det handlar om samma vanor, drivkrafter och attityder.

1. De sätter i jobbet, dag efter dag

Att bli högpresterande kräver betydande ansträngningar. Det finns ingen väg att lägga in arbetet. Tänk till exempel många elitidrottares övningsvanor. Fox news fann att många toppidrottare satte in träningstid direkt efter stora matcher - för att låsa in förbättringsvinsterna från lågsäsongen.Reklam

Att vinna på utbildning och bättre tekniker hjälper men det finns ingen ersättning för att dyka upp för att sätta i jobbet. Om du vill veta mer om detta koncept, läs Gör jobbet av Steven Pressfield.

2. De arbetar med att lära sig sina hantverk av andra

I sin bok Mastery, Robert Greene finner att de flesta högpresterande i historien (och i vår tid) arbetar med mentorer för att utveckla sina färdigheter. Den brittiska forskaren Michael Faraday arbetade som laboratorieassistent för den ledande kemisten Humphry Davy i flera år innan han fick framträdande plats. Greene hittar samma mönster på spel med artister, entreprenörer och många andra mästare. Att lära av andra högpresterande är ett av de bästa sätten att göra framsteg.

3. De får feedback om sina prestationer

De affärsrecension från Harvard fann att 50% av de högsta artisterna förväntar sig att träffa sin chef minst en gång per månad för att diskutera sina resultatrapporter. Feedback gör det lättare att bli bättre. Utan feedback skulle toppresterna reduceras till att gissa om deras resultat - det är inget sätt att komma till toppen.Reklam

4. De letar efter möjligheter att lära sig och växa med varje uppdrag

När du tar på sig nya uppdrag och aktiviteter frågar högpresterande vad de ska lära av upplevelsen. Till exempel kan en topp mjukvaruutvecklare vara glada över möjligheten att arbeta med en ny teknik. Vad händer om de inte får det lärande de behöver för att växa? Inom kort söker de nya möjligheter.

Toppartister är sällan uttråkade och obestridliga på jobbet länge. Så följ detta åtgärdstips: Tänk på de senaste tre nya uppgifterna du gjorde på jobbet. Hur lärde du dig och växte av dessa ansträngningar? Om du inte ser tillväxt kan du be om insikt och nya projekt från din chef.

5. De kräver högsta kompensation för bästa prestanda

Toppartister har inga problem med ber om löneökningar , bonusbetalningar och annan ersättning till följd av deras utestående bidrag och resultat. Om deras bästa resultat inte belönas är de bästa presterande redo att leta någon annanstans.Reklam

6. De riktar sitt eget lärande

Högpresterande förstå den centrala betydelsen av livslångt lärande för karriärutveckling. Medan de verkligen utnyttjar lärandeprogram som tillhandahålls av arbetsgivare begränsar de sig inte till dessa alternativ. De bästa artisterna tar natten klasser , gå till seminarier, delta aktivt i konferenser och läsa inom sitt område.

7. Toppartister är mycket produktiva

TILL nyligen genomförd studie fann att toppkommentarer levererar 400% högre produktivitet än en genomsnittlig artist. De ökar sin produktivitet med en kombination av strategier: att välja att arbeta med projekt med hög effekt, förbättra sina färdigheter och konsekvent använda ett beprövat produktivitetssystem som Getting Things Done. Produktivitet är en uppsättning vanor och idéer som behärskas över tiden.

8. De vet när de ska säga nej på kontoret

Att bli en jack of all trades leder inte till topprestanda. Även om de allra bästa accepterar nya uppdrag för tillväxt (se # 4 ovan) finns det gränser för denna punkt. Inlärning hur man säger nej är en viktig professionell färdighet. Högpresterande förstår att de vet att det är upp till dem att hantera sitt arbetsansvar effektivt. Så lär dig att ställa in gränser och hur man säger nej fint .Reklam

9. De värdesätter sin hälsa och kondition

Högpresterande förstår att det behövs långa timmar på kontoret då och då. De vet dock att det inte är en smart strategi att skära hörn på sömn och träning. Faktum är att den brittiska entreprenören och miljardären Richard Branson finner att träning förbättrar hans produktivitet avsevärt. Bransons träningsvanor ger honom minst ytterligare fyra timmars produktiv tid varje dag enligt en intervju han gav The Four Hour Body av Tim Ferriss .

Utvalda fotokrediter: Flicka som arbetar på sin MacBook i Caffe / Viktor Hanacek via picjumbo.com