De flesta av oss har hört det gamla ordspråket, Stanna och lukta rosorna. I den hektiska takten i våra liv glömmer vi ofta att sakta ner, pausa, ta andan och reflektera i ett par ögonblick. Detta förenas med det faktum att det i vår vardag, särskilt i stadsmiljöer, inte finns en ros att hitta! Därför, i vår alltmer digitala tid, vad sägs om att pausa och reflektera över inspirerande citat för att hjälpa oss i våra livliga liv? Vi kanske inte kan hitta en ros utanför vår dörr, men inspirerande citat finns överallt på internet. Du kan inte missa dem på Facebook, Pinterest, Twitter, och denna enkla tillgänglighet kan intyga ett nytt ordspråk som jag föreslår,

Ett inspirerande citat per dag kan hålla dig borta från din negativitet.

Hur kan inspirerande citat faktiskt förändra din dag och till och med ditt liv? Här är sju skäl som har blivit kristalliserade för mig av de många kommentarer jag fått från 175 000 följare till min egen Facebook-sida Inspirerande citat.

1. Det är lättare att hålla en positiv sinnesstämning om du gör Inspirerande citat till en vana.

Vardagliga irritationer har minskat negativt känslomässigt drag när du fokuserar på det positiva budskapet med positiva inspirerande citat. Som man brukar säga, Uppfattning är viktigare än verkligheten och inspirerande citat ger oss hjälp med att skapa hälsosamma uppfattningar och attityder.Reklam

2. Inspirerande citat kan tjäna som en tröst under svåra tider med stora personliga utmaningar.

De håller hoppet vid liv när du påminns om att det efter mörkret alltid finns en gryning. Inspirerande inlägg påminner oss om att hoppet stiger med solen.

3. Dagliga inspirationer påminner dig om att du inte är ensam.

Vem har inte upplevt en utmaning, bakslag eller besvikelse? Att regelbundet utsätta dig för universella frågor som vi alla delar som en förtjänst av att vara mänsklig tjänar som en tröst när du känner dig ensam. Tanken att jag inte är den enda är otroligt tröstande i tider av isolering och personlig osäkerhet. Dessutom blir det mycket kraftfullt att se budskap om hopp och tröst skära över alla kulturer och nationaliteter över hela världen.

4. Oavsett hur gammal du är, du är aldrig för gammal för att fortsätta framåt och bygga vidare på igår.

Inspirerande citat påminner dig om att se dina misstag och bakslag som inlärningsmöjligheter och ger dig tröst att det inte finns något som vi inte kan lära oss av. I stället för att leva i det förflutna och återvinna gamla nyheter får vi stöd för att gå förbi våra ånger och lära av dem.

5. Inspirationer hjälper dig att påminna dig om vad som verkligen är viktigt.

I våra hektiska liv där vi översvämmas av locket av materiell rikedom och saker, kan inspirationer hjälpa oss att hålla oss jordade i det som verkligen är viktigt. Vi påminns om att våra uppfattningar färgar vår värld, rikedom i våra relationer gör dig mycket rikare än alla massor av pengar, och ingen kan någonsin ha makt över dig om du inte ger dem det.Reklam

6. Om du behöver hjälp med att bli bättre istället för bitter, kan dagliga inspirationer hjälpa dig på resan.

Dagliga påminnelser om att förlåtelse är nödvändigt för att leva ett positivt liv hjälper dig att gå vidare från negativitet - inte för att de alltid förtjänar det, men du gör det. Inspirerande påminnelser kan ge dig perspektivet och styrkan som frigör dig från de bitterhetskedjor som alltför ofta gör människor till fångar i sitt förflutna. Förlåtelse, acceptans och medkänsla smälter bort förbittringskedjorna och håller dig fast i ögonblick.

7. Dagliga inspirationer hjälper dig ta sig igenom det när du inte kan släpp det.

Ingen kommer igenom livet utan några ärr. Oavsett om du har synliga ärr eller sådana av osynlig typ, är de båda ärr ändå. Kära personers död, personliga förluster, hälsoproblem som drabbar dig själv eller de som står dig nära, personliga bakslag och skakade självförtroende undgår sällan, om någonsin, någon som lever ett fullständigt och fullständigt liv. Att behålla den vanliga vanan att läsa inspirerande citat hjälper dig få igenom saker när du inte kan komma över dem.

Här är en handlingsplan för hur du använder din favorit dagliga inspiration:

1. Skriv ut offerten eller inspirationsposten och lägg på framstående platser som ditt skrivbord, spegel eller kylskåp.

2. Använd en offert eller ett inspirerande inlägg som datorns skrivbord på din dator och byt dagligen.Reklam

3. Dela dina citat med vänner och familj via e-post och sociala mediasidor som Facebook, twitter och Pinterest. Skapa en delande gemenskap av positivitet!

4. På arbetsplatsen ramar du in ditt dagliga offert vid ditt skrivbord eller kontorsdörr i en lätt utbytbar plexiglasram för alla att bli inspirerade!

5. Börja dina kontorsmöten, bokgrupper, familjemiddagar med ett inspirerande citat för att inleda samlingen med en delad positiv inställning.

7. Ha en daglig inspiration för din bakficka! Bär i plånboken eller bakfickan en inspirerande offert för dagen.Reklam

8. I slutet av dagen, granska hur din dagliga inspiration hjälpte dig. Fråga dig själv om du har haft det här positiva meddelandet i åtanke och bestäm vilken offert du ska använda nästa dag till fortsätt med lastbilen i en positiv riktning!

Hur har dagliga inspirations citat hjälpt dig att hålla dig mer positiv och hålla dig negativt borta? Vänligen dela i kommentarerna nedan. Vi skulle gärna höra!