Att bekämpa missbruk är en lång och svår process. Det tar inte bara mod att erkänna att man är missbrukare, men det är lika svårt att ta det första steget mot återhämtning. Först och främst måste missbrukaren själv ha både behovet och viljan att gå igenom det. Då måste de nära och kära göra detsamma. Att ha varandras stöd är mycket viktigt under en återhämtning.

Tyvärr är alkoholism inget nytt för världen, och varje år har vi statistik som visar vilket land har de tyngsta drinkarna . Mer än 3 miljoner årliga dödsfall är relaterade till fullbordandet av alkohol. Detta motsvarar 5,9% av alla dödsfall, Enligt WHO (Världshälsoorganisationen). Dessutom dör människor inte bara av att dricka för mycket alkohol, t.ex. som ett resultat av leversvikt, men också från olyckor orsakade av deras försämrade mentala förmåga, t.ex. stort antal bilolyckor , avfyrar eller faller. Uppenbarligen målar denna statistik en mycket mörk bild.

Trots att alkoholister står inför många allvarliga problem kan de ändå komma ur rännan. Med lite hjälp från stödgrupper och vänner och familj kan de bli friska igen. Så länge de är villiga kan en andra chans vara runt hörnet. Och om du är nära en alkoholist som återhämtar sig, oavsett om det är en vänskap eller ett kärleksförhållande, måste du förstå hur du ska hantera situationen. Här är några av de viktigaste sakerna att veta.Reklam

1. Vissa problem kan dröja kvar även efter att drycken slutar.

Som nämnts i inledningen är att bekämpa missbruk en process. Trots att de har bestämt sig för att ge upp alkohol kan nya problem uppstå under återhämtningsprocessen. Dessa kan eller kanske inte relateras till att vilja dricka igen. Till exempel kan social kommunikation vara ett problem för alkoholister och saker som att vara oförmögen att koncentrera sig eller vara uppmärksam . Dessutom kan sömnproblem uppstå, såsom sömnlöshet eller sömnapné , vilket i sin tur kan leda till allvarligare problem.

Alla dessa är möjliga och helt normala. Det är viktigt att veta att ingenting kan göras eller bör göras med våld. Du bör ha tålamod och hjälpa dem att gradvis krypa tillbaka till en normal rutin. Dessutom kan du alltid söka hjälp från en professionell som en terapeut.

2. Återfall kan inträffa i svagheter.

Det här är en av sakerna du måste vara i beredskap för. Det värsta som kan hända är att alkoholisten återvänder till sina gamla vanor. Men det finns några tecken att vara uppmärksam på för att förhindra ett återfall. En plötslig förändring av beteendet, som aggressivitet eller avskildhet, kan vara de första tecknen på att ge upp.Reklam

Dessutom, om din partner börjar umgås med fel publik, än en gång, bör du vidta extrema åtgärder och sätta stopp för det. Men försök att närma dig dem på ett lugnt sätt. Varje dom eller utslag kan skrämma dem och skjuta dem bort ytterligare. Du kan också föreslå att gå till ett AA-möte eller spendera mer tid med sin sponsor. Om du verkligen är rädd eller har stora tvivel kan du alltid få dem att ta ett drogtest för att vara säker på att de inte har återkommit.

3. De kommer ibland att använda sitt tillstånd som hävstång.

De kommer att vara ömtåliga och utsatta för ögonblick av sorg eller depression, då och då. De kommer sannolikt att använda sitt tillstånd för att manipulera dig. Det viktiga här är att inte falla för deras knep.

De kanske säger att de inte kan göra något för att de har svårt. Eller kanske, utpressa dig för att ge dem något på grund av den svårighet deras återhämtning medför. Hur som helst, acceptera inte detta och var stark. Du kommer förmodligen att tycka synd om dem, men du borde faktiskt trycka tillbaka och trotsa dem.Reklam

4. Kärlek och stöd räcker inte - du måste söka professionell hjälp.

När tiderna blir svåra och när du inte kan hantera situationen själv, nå ut till någon. Kanske att prata med en vän eller konsultera en terapeut kan hjälpa dig att lindra överflödig stress. Kanske att gå till AA-möten regelbundet kan få dig igenom den grova patch. Och ni kunde delta i dessa möten tillsammans.

Detta skulle ge dig ett annat perspektiv på hur din älskade verkligen känner, och vilka är de aktuella problemen. I slutändan kan du få ett par terapi, om problemet ligger i ditt romantiska förhållande. Sammantaget gör allt du kan för att hjälpa er båda.

5. Att dra bort dem från en dålig miljö kan verka som att du kväver dem.

Som sagt måste du gå utöver det medan du stöder din partner. De kan bli svaga och ge efter för en frestelse, som att hänga runt människor med dåligt inflytande eller barer - faktiskt var som helst som kan utlösa dem. Du bör inte vara för hård mot dem i din strävan att hjälpa till.Reklam

Kanske bör du hålla dem borta från dessa förhållanden i början, men när de går framåt kan du börja involvera dem i sociala evenemang som att gå ut till klubbar eller ta en drink framför dem. Var noga med att göra detta steg för steg; det kommer säkert att vara svårt för dem, men det är en nödvändighet som inte kan undvikas.

6. De är inte de enda som behöver stöd och förståelse.

På samma sätt som din nära och kära behöver hjälp under denna period kommer du också att behöva det. Att hjälpa någon att övervinna ett beroende är en krävande uppgift, både fysiskt och mentalt. Det första du behöver göra är att utbilda dig själv om alkoholism och dess konsekvenser, samt hur du kan hjälpa en missbrukare. Dessutom måste du vara aktiv hela vägen genom processen.

Ändå, om du börjar känna dig utmattad eller ensam, missförstås - be om hjälp. Det finns olika stödgrupper för vänner och familjer av återhämtande alkoholister. Att vara i kontakt med människor som är i samma position som du kan vara till stor nytta. Inte bara kommer du att få uppmuntran, men du kommer också att kunna uttrycka dig själv och dina bekymmer under vägen.Reklam

Även om saker kan bli ganska svåra är det viktigt att komma ihåg varför du älskar den personen och förstår att han eller hon går igenom den svåraste tiden i deras liv. Du bör dock också sätta gränser och hitta lite stöd för dig själv. Var stark och ta saker ett litet steg i taget.