5 KRAFTFULLA SÄTT ATT BYGGA UPPFYLLANDE RELATIONER

Vi har alla relationer. Vi har bekanta, släktingar, kollegor, grannar och vänner. Men för en stor andel av oss uppfyller många av dessa relationer inte.

De är inte uppfyllande eftersom de saknar verklig styrka ; och de saknar verklig styrka för att de saknar riktigt djup .

Tyvärr tenderar vi i dagens samhälle att ha grunda, ytliga relationer med andra, och det är extremt svårt för denna typ av relationer att ge något mer än svag tillfredsställelse.

Jag vill visa dig, baserat på min erfarenhet som kommunikations- och självförtroendecoach, hur du kan lägga till en betydande mängd djup och därmed styrka i dina relationer och göra ditt sociala liv mycket mer meningsfullt.

Här är fem enkla men ändå kraftfulla sätt att skapa meningsfulla relationer:

1. Träffa fler människor

Detta är en uppenbar paradox, men kvaliteten på de människor du träffar har mycket att göra med mängden människor du träffar.Reklam

Om du inte känner så många människor och du knappt träffar en eller två nya människor varje säsong på året, med tanke på mångfalden av individer där ute, kommer du inte att träffa mycket ofta människor som är en bra match med dig när det gäller av personlighet, intressen och värderingar.

Och eftersom den här naturliga matchen spelar en stor roll för att bygga starka relationer, kommer du lika sällan ha möjlighet att utveckla starka relationer.

Omvänt, om du går ut mycket, träffar du många nya människor och du ständigt utvidgar din sociala krets, du är mycket mer benägna att träffa människor du matchar bra med, och dessa människor har en enorm potential att bli goda vänner , pålitliga partners etc.

Det är därför det är viktigt att träffa fler människor.

2. Prata om saker som betyder något för dig

En relation blir den starkaste när två personer upptäcker att de tror på samma saker och har liknande intressen. Det är dessa gemensamma värderingar och intressen som skapar den starkaste känslomässiga kopplingen.

Jag har märkt att många håller konversationer grunda. De pratar om triviala saker som vädret, vad som finns på TV, olika filmstjärnors liv, men de pratar sällan om vad som verkligen betyder något för dem i livet. Detta är ett misstag ur mitt perspektiv, eftersom det är den perfekta metoden för att ett förhållande inte ska utvecklas.Reklam

Prata om de saker som verkligen betyder något för dig och ge andra en chans att veta vad du bryr dig om och vad du tror på. Om de tror på samma saker och de bryr sig om samma saker, kommer de ivrigt att meddela dig. På så sätt hittar du meningsfull gemensam grund och du kommer att känna dig mer ansluten.

3. Express sårbarhet

Många försöker bli perfekta. De pratar inte om sina misslyckanden, de döljer sina brister och säger aldrig något som kan skämma dem.

Det här är dock bara en fasad. Du kan verka perfekt för vissa, men du vet att du inte är perfekt och de vet det också. Du är bara människa och människor har brister.

Men genom att dölja dina brister verkar det du lyckas med att vara kallt och opersonligt. Du verkar som en marmorstaty snarare än en riktig person. Och det gör det väldigt svårt för någon att få kontakt med dig känslomässigt.

Människor ansluter sig till andra människor, inte med ideal. Tänk på detta och var inte rädd för att låta din sårbarhet och din mänsklighet visa. Det är detta som tar ett förhållande till nästa nivå.

Ta en titt på den här artikeln och ta reda på det Varför visar sårbarhet faktiskt din styrka. Reklam

4. Ha integritet

Integritet, som jag ser det, är anpassningen mellan dina tankar, dina ord och dina handlingar. När du säger vad du tycker och gör vad du sa ska du göra, har du integritet.

Detta är ett avgörande drag eftersom om du har integritet kan människor lita på dig. De kan lita på att du ger dem en ärlig feedback, även när det är svårt att grunt, och de kan lita på att du håller dina löften.

Detta förtroende är en av de centrala pelarna i en stark relation, både i ditt personliga och ditt yrkesliv. Så, så utmanande som det ibland kan vara, försök alltid att ha integritet.

Var ärlig mot människorna omkring dig, även när det först kommer att skada dem. Det är viktigare för dem att lita på dig än att inte känna dig sårad. Och gör alltid vad du lovade. Ännu bättre, tänk två gånger innan du lovar något, och lova bara vad du verkligen kan och du är villig att göra.

5. Var där för andra

En annan central pelare i starka relationer är stöd. Förbindelserna mellan människor blir robusta om de kan lita på varandra för stöd när det behövs, oavsett om det stödet betyder några vänliga ord eller flera massiva handlingar.

Naturligtvis kan du inte vara där för alla hela tiden. Din tid, energi och andra resurser är begränsade. Men vad du kan göra är att identifiera de verkligt viktiga människorna i ditt liv och sedan försöka vara där så mycket som möjligt, åtminstone för dem.Reklam

Ditt stöd hjälper dem praktiskt, och det kommer att trösta dem känslomässigt; vilket gör en hel skillnad i ett förhållande.

Poängen

Med rätt tänkesätt och rätt beteende kan du stärka ett stort antal relationer i ditt liv och utveckla dem så långt de kan avanceras.

Och med starka relationer, inte bara det du känner mer uppfyllda , men du känner dig mer kopplad till hela världen. Du känner att ditt liv har verkligt värde, att du har roligare och att du lever i ögonblicket. En hel värld av möjligheter öppnar sig framför dig.

Då är din uppgift att helt enkelt gå genom de öppna dörrarna.