En av de stora glädjen i livet är det oväntade. Ibland kommer människor och möjligheter vår väg och det är upp till oss att få ut det mesta av dem. Men för att verkligen få ut mesta möjliga av livet och leva på dina egna villkor är det viktigt att medvetet ta kontroll över ditt öde. Det finns ingen känsla som är så tillfredsställande som att veta att du har valt din egen väg i livet och lever i enlighet med dina värderingar.

Hur ska du börja lära dig att styra din egen kurs? Här är tre saker du behöver ge upp omedelbart om du vill få tillbaka kontrollen:Reklam

1. Ge upp att förlita dig på någon annans kärlek

När du litar på andra människor att älska och godkänna dig för att må bra, överlämnar du din makt. I själva verket säger du till dig själv att din egen kärlek och självvalidering inte räcker, och att du behöver andras tillgivenhet för att känna sig ”OK”. Detta är inte att leva från en självkontrollposition. När du slutar beroende på någon annans godkännande tar du tillbaka din personliga autonomi och ge dig själv förmågan att diktera om du är en ”OK” person eller inte. (Tips: Du är helt okej, oavsett vad någon annan tycker.)

När du släpper ditt beroende av någon annan ger det dig möjlighet att tänka på vad du vill ha från livet och från dina relationer. När du vet att du mår bra på egen hand har du kontrollen. Du placerar dig själv i positionen att välja vem och vad du lägger till i ditt liv, säkra på att du alltid har din egenkärlek för att upprätthålla dig.Reklam

2. Ge upp dina orealistiska förväntningar

Är du en arbetsnarkoman som håller dig till omöjligt höga krav? Kanske strävar du efter att vara bäst på allt du gör? Har du dagdrömmar eller fantasier där du magiskt lyckas med allt du försöker? Det är inget fel i att vilja förbättra dina färdigheter och lära dig nya saker. Att utmana dig själv kan ge ditt liv mycket spänning och njutning. I alla fall, att hålla sig till ohälsosamt höga standarder är ett exempel på ett styvt, utom kontroll tänkande . Du börjar säga till dig själv saker som, om jag inte kan vara bäst på det, är det ingen mening att försöka, och om jag inte tar upp den här färdigheten snabbt, borde jag inte ens bry mig.

Den här typen av tankar kommer inte att hjälpa dig att känna kontroll över ditt liv. Istället kommer du att känna din perfektionistiska natur. Försök att uppskatta upplevelsen av att prova nya aktiviteter och färdigheter oavsett om du utmärker dig eller inte.Reklam

3. Ge upp att skylla på dig själv för vad du har gjort fel

Alla gör misstag. Det är ett enkelt faktum. Till och med de människor du beundrar mest har skruvat upp många gånger under deras liv. För att göra framsteg i livet måste du ta risker, och med risken kommer risken för misslyckande. Tyvärr är det lätt att idissla om vad som gick fel och vad du borde eller kunde ha gjort annorlunda. Om du vill återfå kontrollen över ditt liv och kunna se framåt med en positiv syn måste du sluta slå dig själv för tidigare misstag. Fråga dig själv vad du kan lära dig av det förflutna och gör sedan ett medvetet försök att se framåt.

Slutsats

Det är inte lätt att ta kontroll över ditt liv, det är därför så många av oss fastnar i samma gamla mönster av medberoende, orealistiska självförväntningar och meningslös ånger. Att fatta ett medvetet beslut att leva på ett nytt sätt är dock det första steget för att återfå en känsla av självvärde och självbehärskning.Reklam