Dessert är en utsökt möjlighet att gå tillbaka och verkligen njuta av livet. När du försöker hantera din vikt på ett ansvarsfullt sätt kan det kännas mindre som ett glatt tillfälle och mer som ett ögonblick att kasta bort hela dagens arbete. Lyckligtvis är det möjligt att ha det bästa från två världar. Tack och lov finns viktminskningsdesserter. Här är några utmärkta sötsaker som faktiskt kan hjälpa dig att nå dina mål för viktminskning!

1. Superrik chokladkaka med lönnfrostning

Chokladkaka medan du går ner i vikt? Räkna med mig! Den här läckra kakan uppgår till bara 276 kalorier per skiva. Skäm bort dig med den läckra marshmallow-frosten och din midja kommer att tacka dig.

2. Dark Fudgey Brownies

Du skulle aldrig veta att dessa rika brownies var bra för dig. Med lite osötat kakaopulver och halvsöta chokladflisar är du säker på att även barnen blir glada.

3. Citronmousse med jordgubbar

Ta dig en utsökt sked med solsken. Denna lätta och krämiga delikatess ger en bra lösning på de sommar söta tandbehovet.

Fyra. Choklad-tranbär Quesadilla

Söt Quesadilla! Denna skönhet kombinerar all ära av choklad, syrliga hallon och perfektion av kanel för att göra en oemotståndlig behandling. Med bara 332 kalorier är du och din tränare säker på att du är nöjd.Reklam

5. Choklad-hallonostkaka

Ostkaka och viktminskning kan gå ihop? Ja det kan de. Och det är fantastiskt. Gå ombord nu!

6. Jordnötssmör Chocolate Chip No-Bake Bars

Att neka dig själv från att äta godis helt kan göra att någon diet misslyckas. Riskera inte att offra allt ditt hårda arbete eftersom du är övertygad om att chokladchip och jordnötssmör bara är för de som är mindre investerade i deras hälsa. I stället kan du njuta av denna inte så övergivna glädje.

7. Choklad zucchini mellanmål baka

Har du någonsin provat choklad och zucchini tillsammans? Du måste. Detta recept uppgår till bara 361 kalorier per portion. Dina barn kommer aldrig att veta hur frisk den dåliga pojken är.

8. Citrus Ricotta Centraliserad

Denna härliga italienska godis kommer säkert att träffa platsen. Dina vänner kommer att bli chockade när du rapporterar att dessa krämiga bitar av himlen är bara 260 kalorier per portion. Gör dig redo att imponera på din nästa matbaserade sociala affär.

9. Chokladmandelmakroner

Reklam

För dem som älskar att äta en handfull kakor är detta recept perfekt. En enda servering innehåller 5 av dessa bad boys och endast 193 kalorier. Dessutom kommer dessa mandlar att hjälpa dig att hålla dig mätt och få den hälsosamma oljan din kropp behöver.

9. Chokladpudding med bananer och Graham-smällare

Vem kan säga nej till chokladpudding? Bananerna lägger till en fin hälsosam burst till den här läckra efterrätten och graham-kakorna förseglar affären med en utmärkt crunch. Med bara 391 kalorier per portion kan du helt enkelt inte gå fel.

10. Chokladmousse

Lätt, luftig och utsökt, det här är i princip den perfekta efterrätten. Med detta speciella recept kan du njuta av all chokladmouses ära utan att gå ner på viktminskningsresan. Är det möjligt att göra perfektion perfekt? Jag tror att vi bara gjorde det.

elva. Fudgey Cream Cheese Brownies

En stor del av framgångsrik viktminskning är att titta på ditt fettintag. Medan dessa små läckerheter är gjorda med gräddost, uppgår de bara till 2,8 gram fett per portion.

12. Fryst jordnötssmörpaj

Detta recept drar full nytta av mejeriprodukter med låg fetthalt, vilket ger konsumenten bara 1,9 gram mättat fett per portion. Du kan få jordnötssmörets fantastiska kost. Du kan till och med njuta av den fantastiska i pajform. Varsågod.Reklam

13. Kanel Streusel chips

Dessa knapriga små läckerheter är perfekta för att tillfredsställa den söta tanden. Nytt arbete inom näringsområdet antyder att kanel kan hjälpa till att sänka kolesterolet. Så du kan inte bara tillfredsställa behovet av sött, men du kan också hjälpa din kropp på lång sikt.

14. Lemony Yoghurt Pound Cake

Hur många sätt kan du säga yum? Denna brödglädje använder det bästa av yoghurtvärlden för att göra något du kan må bra med att konsumera. Citronen kommer att dansa på din tunga när du sjunger beröm för detta imponerande recept.

femton. Marmorerat bananbröd

Om du har några extra bananer har jag receptet åt dig. Denna läckra konfekt ger den perfekta hälsosamma grepp-och-gå-söta glädjen. Det är kul att titta på och ännu roligare att konsumera.

16. Mini Glass Smörgåsar

I det här receptet levererar du den läckra (men ensamma) frysta yoghurten i frysen till din familj i ett roligt och lätt att äta paket. Med några vaniljskivor och lite fantasi kommer de små smörgåsarna säkert att leverera stora leenden.

17. Ängelmatkaka

Reklam

Denna överdådiga lätta efterrätt kan tillfredsställa dina begär och hjälpa dig att nå dina mål. Denna citrusvridning ger en särskilt härlig hälsosam upplevelse.

18. Citron Icebox-barer

Med fettfri gräddeost och kondenserad mjölk med låg fetthalt garanteras dessa bad boys garanterat utan att skada träningsplanen. Gör dig redo för lite citronsvärdhet med detta recept.

19. Broiled Banana Split

Karamellisera den bananen och lägg till några läckra bär. Kombinera detta med lite nötter och en glass, så har du perfektion på en tallrik. Bli upphetsad.

tjugo. Pumpa Brulee Cheesecake

Tillverkad med konserverad pumpa, mager gräddeost och lite proteinpackad yoghurt, detta recept är redo att hjälpa dig i din viktminskningsresa. Njut av en episk smak och lite hälsosam kul.