Guavafrukt får mycket uppmärksamhet för sina hälsofördelar. Den är fylld med vitamin A och C, lykopen, kalium och kostfiber. Även om denna populära frukt förtjänar sin hyllning, bör dess löv inte förbises för deras myriad av hälsosamma egenskaper. Låt oss ta en titt på de många underverk guava blad.

1. De hjälper till med viktminskning

Guava-blad hjälper till att förhindra att komplexa kolhydrater förvandlas till sockerarter som är kända för att stimulera matbehov och övervikt. Det är därför det kan hjälpa dig med din viktminskning mål.

2. De hjälper till att lugna gastrointestinala problem

Guava-blad har antibakteriella egenskaper som hjälper till att förhindra ytterligare mikrobiell tillväxt i tarmarna och göra området mer alkaliskt. De minskar också produktionen av extra slem som kan irritera matsmältningssystemet. Det är därför guava blad är användbara i behandla problem som gastroenterit och diarré.Reklam

3. De minskar effekterna av diabetes

Guava löv sänka kroppens glukosnivåer , utan att skapa en ökning av insulinnivåerna.

4. De hjälper till att bekämpa sjukdomar som cancer

På grund av stora mängder av antioxidanten lykopen kan guavablad hjälpa till bekämpa cancer, framförallt bröst-, prostata- och oral cancer . Forskning visar att guavaextrakt hjälper hämmar produktionen av androgen , det manliga hormonet som är ansvarigt för att främja tillväxten av prostatacancerceller.

5. De hjälper till att läka förkylningar

Liksom med allvarligare andningssjukdomar som bronkit, guava löv kan vara till hjälp om du är förkyld . De höga nivåerna av C-vitamin och järn i omogna tropiska frukter hjälper till att minska slemproduktionen och förhindra spridning av mikrobiell aktivitet. Det är viktigt att komma ihåg att medan omogen guava är effektiv kan mogen guava ha motsatt effekt och istället irritera och förlänga sjukdomen.Reklam

6. De minskar biverkningarna av allergier

Genom att stoppa skapandet av histamin, guavabladen kan minska biverkningarna av allergier . De kan också vara ett välkommet botemedel mot minimerar svullnaden av insektsbett .

7. De kan lugna inflammerade tandkött, munsår eller mild tandvärk

Genom att tugga på bladen kan du lugna oralt obehag.

8. De hjälper till att minska akne

I med deras höga andel C-vitamin kan guava löv hjälpa till med din akne när du krossas och appliceras på problemställen. Pormaskar drar också nytta av denna hemlagade pasta med några droppar vatten.Reklam

9. De hjälper till med för tidiga åldrande tecken

Genom att applicera samma blandning på ditt ansikte kan du förhindra för tidiga tecken på åldrande .

10. De kan förhindra håravfall

Guava löv kan kokas och masseras i hårbotten för att stoppa håravfallet . Se till att vattnet är svalt vid beröring innan du applicerar det på hårbotten.

11. De kan hjälpa till att kontrollera ditt blodtryck

Guava blad är kända för hjälper till att kontrollera blodtrycket genom att förhindra blod från att förtjockas och främja fluiditeten i blodflödet genom kroppen. Det höga fiberinnehållet och den hypoglykemiska karaktären hos guavabladen är båda kända för att vara bidragande faktorer för att bekämpa en förhöjd blodsockernivå.Reklam

12. De kan hålla din hjärna frisk

Guava löv främjar hjärnans hälsa på grund av höga nivåer av vitamin B3 (niacin) och B6. Niacin är känt för att hjälpa till med ökat blodflöde, tillsammans med förbättrad kognitiv funktion och fokus.

13. De kan hålla din sköldkörtelfunktion frisk

Guava löv hjälpa till att upprätthålla en hälsosam sköldkörtel på grund av deras höga nivåer av koppar. Sköldkörteln är en av de viktigaste körtlarna vid reglering av hormonnivåer och korrekt organfunktion. Koppar hjälper till att se till att sköldkörtelmetabolismen bibehåller en regelbunden mängd hormonproduktion och absorption i hela kroppen.

14. De hjälper till att lindra förstoppning

Guava-blad har mycket höga kostfibrer. Dom kan tjäna som ett utmärkt laxermedel och hjälpa kroppen att återställa sig själv till en vanlig förmåga att utsöndra avfall.Reklam

15. De kan förbättra din syn

Höga nivåer av vitamin A betyder att guavabladen kan hjälpa till förbättra din syn . De kan hjälpa till att minska närvaron av grå starr och makuladegeneration, samt förbättra ögonens allmänna hälsa.

Utvalda fotokrediter: Flickr på flickr.com