Dating kan vara kul ibland ‒ träffa nya människor, gå ut till nya platser, känna spänningen i ett potentiellt nytt förhållande. Men var ärlig ‒ gör du det verkligen njut av det? Gillar du stressen att ta reda på vart du ska gå, hur man klär sig och vad man ska prata om? Har du kul medan du kämpar för att ta dig igenom middagen utan att klättra ut genom badrumsfönstret? Skrattar du medan du väntar på det andra mötet?

Exakt. Det är bara inte kul efter en viss punkt. Men känn inte att du slår dig ner när du hittar den speciella personen. Relationer behöver inte vara tråkiga! Att vara i ett förhållande gör ditt liv faktiskt bättre och friskare! Här är varför.Reklam

1. Du agerar mindre självisk.

Hur många gånger har du varit för trött för att laga mat själv? Jag lyfter upp handen. Men att veta att min älskling också hade en lång dag tänder en eld inuti mig, och jag är villig att gå utöver bara för att få honom att må bra. Att vara i ett förhållande får dig att tänka på någon annan än dig själv ‒ vilket inte bara är din partner! Att tänka på en persons känslor i synnerhet får dig att tänka på andras känslor i allmänhet ‒ vilket är en fördel för dig och alla omkring dig!

2. Dina stressnivåer sänks.

Att ha din partner vid din sida innebär att du har någon att bära en del av vikten i ditt liv. Om du har en hektisk dag kan din partner hjälpa dig med sysslorna när du kommer hem. Om något väger dig, har du någon att prata med. Glöm inte hur stressigt det är att gå till en fest eller en bar och känna dig som dig ha för att fånga någons blick. Du har din partner vid din sida eller väntar på dig hemma. Det finns inget tryck att träffa någon och imponera på dem. Att vara i ett engagerat förhållande har faktiskt visat sig hindra produktionen av ett stresshormon som kallas kortisol!Reklam

3. Din risk för depression minskar.

En av de viktigaste utgångspunkterna för depression är att känna sig ensam. När du är med din älskling är du inte ensam! Att bara veta att du har någon där för dig får dig att känna dig lyckligare. Du har någon att prata med, någon att krama med, någon för goda och dåliga tider.

4. Du känner dig lyckligare.

Sunt förnuft, eller hur? Det finns mindre stress, mindre depression, naturligtvis, du är lyckligare! Det finns till och med vetenskapliga studier som visar att gifta människor är lyckligare och lever längre än sina ogifta kamrater. Det betyder inte att du behöver knyta knuten idag, och det betyder inte att att vara ensam är ett brott, men ur hälsosynpunkt är det bara vettigt.Reklam

5. Du känner dig oövervinnlig.

Okej, inte verkligen . Men du kommer säkert att känna för det. Det vet du överallt Bra känner du när du är lycklig i ett förhållande? Det är din kropp som släpper ut kärlekshormonet oxytocin. Oxytocin får dig inte bara att må bra; det ökar också ditt immunförsvar så att du är mindre benägna att bli sjuk och dina sår läker snabbare. Kärlek kanske inte är ett läkemedel, men det kan verkligen kännas som det bästa!

6. Du känner dig som någon får du.

Hur många gånger har du och din partner sagt samma sak i samma ögonblick, fått varandra den perfekt gåva utan önskelista, eller utropade. Det var precis vad jag tänkte! Det är kul, eller hur? Och mer än roligt betyder det att de kan berätta när du är glad eller ledsen och agera i enlighet därmed för att hjälpa dig att blåsa av lite ånga och må bättre. Att ha någon som känner dig djupt är en fantastisk känsla.Reklam

7. Du lär dig om dig själv.

Det verkar som att vara i ett förhållande innebär att du lär dig mer om din partner, eller hur? Och du kommer. Men på den tiden lär du dig också mycket om dig själv. Du får se hur du agerar med någon annan eller hur omtänksam du är. Du kanske lär dig om några dolda goda saker, och de kan göra dig till en bättre person och vända ditt liv. Men du är definitivt kommer att lära sig dåliga saker. Tack och lov kan också dessa göra dig till en bättre person och hjälpa dig att vända ditt liv. Varje dålig kvalitet du har kommer att komma ut i ett förhållande, men när du har lärt dig det kan du ta itu med det och åtgärda problemet. Att känna dig själv gör dig till en bättre person ‒ och en bättre person att vara i ett förhållande med.

8. Din värld utvidgas.

Att vara i ett förhållande innebär att du får höra om din partners intressen. Du kommer att exponeras för nya författare, musiker och filmer ‒ och du vet redan att de är bra! Du får träffa nya vänner att prata och umgås med, och du kommer att träffa hans familj och förhoppningsvis bli nära med dem (eller åtminstone inser att din inte är det där dålig!).Reklam

9. Du lär dig att kompromissa.

I ett förhållande måste du dela. Du delar bostadsutrymme, middagsplaner och utekvällar med vänner. Du delar semester med familjer. Du lär dig hur man ger lite och hur man får lite. Detta gör dig till en bättre person eftersom du visar din kärlek, visar din flexibilitet och visar att du bryr dig tillräckligt för att arbeta tillsammans. En bonus är att denna talang kommer att vara till nytta i andra delar av ditt liv ‒ särskilt i din karriär!

10. Du kan hålla dig frisk tillsammans.

Visst, alla dessa tips får dig att se hur ditt liv är bättre och friskare med en partner. Men hur är det med att faktiskt bli friskare med din partner? Du har någon att gå med i ett gym med, att springa runt i grannskapet med eller att inspirera dig att träna i vardagsrummet. Att ha en partner kan vara den bästa motivationen för ett träningspass.