Känner du att du omges av lögnare?

Är du trött på att lyssna på lögn efter lögn efter lögn? Och vi pratar inte om vilken typ av lögnare som ibland ligger som en ursäkt för att bryta ett åtagande.

Nej, det skulle vara lite lättare att hantera.

Vi pratar om lögn-utan-anledning, gör-du-vill-dra-ditt-hår-ut-typ av lögnare.

Ja, den där.

Inga problem. Du kommer att kunna behålla håret när du förstår att det finns flera anledningar till att en person ljuger så här, även känd som patologisk lögn, samt hur man känner igen och hanterar en.Reklam

Patologisk lögn ligger kontinuerligt utan logik bakom sig.

Fibing, lura, fabricera - oavsett hur du skär det, vet du att det ljuger. Patologisk lögn är dock annorlunda. Denna typ av lögn går utöver vad som anses vara en fib eller en ofarlig, liten lögn genom att personen rutinmässigt ljuger och gör det utan någon logik bakom den.

Det finns flera namn för patologisk lögn också, såsom mythomania, tvångsmässig lögn och pseudologia fantastica.^[1]Vissa av dessa termer kan vara bekanta för de flesta, men vissa är det inte, såvida du inte är expert på området.

Det övergripande samförståndet är också att alla dessa termer betyder samma sak, men det finns en viss debatt mellan psykologer om att patologiska lögnare faller under tvångsmässiga lögnare. De tror att det är den tvångsmässiga lögnaren som ligger utan anledning, bara av vana, och att den patologiska lögnaren inte bara ligger vanligt utan också skapar lögner rotade i manipulation.

Patologiska lögnare kan lämna dig öppen för skada.

Det kan vara lätt att tänka att ljuga är ingen stor sak, men att vara runt en patologisk lögnare kan i vissa fall vara skadligt. Dessa människor ljuger inte bara för att få sina liv att låta mer spännande eller trovärdiga, de ljuger också om andra människor - kanske till och med dig.

Att inte veta om en person är en patologisk lögnare eller inte kan leda till massor av negativa upplevelser. Du kan till exempel arbeta på ditt kontor och ta reda på att en patologisk lögnare har ljugit om dig för att ta ditt jobb. Eller ibland kan det inte ens handla om att ta ditt jobb. De kan göra det bara för att vara hatiska. Dessutom kanske en patologisk lögnare kanske inte verkar så uppenbar först. Vissa kommer ut som extremt charmiga, snälla och trevliga. Men du kanske snart inser att den här personen inte bara är en lögnare utan kan till och med vara en sociopat, vilket gör att du är öppen för skada.

Denna typ av lögnare kan faktiskt drabbas av andra psykiska störningar.

Från och med idag är patologisk lögn^[2] Reklam

erkänns inte av Diagnostic and Statistical Manual-en bok publicerad av American Psychiatric Association-som ett separat psykiskt hälsotillstånd, men man är överens om att denna typ av lögn inte stämmer överens med standardmänskligt beteende.

Vissa människor lider också av andra störningar och patologisk lögn kan vara ett symptom på dessa störningar. Dessa problem kan bidra till eller göra det svårare att diagnostisera patologisk lögn på egen hand. Till exempel kan ett barn drabbas av uppmärksamhetsstörning eller ha en oppositionell trassel. Dessutom kan en vuxen ha psykotiska störningar, vanföreställningar, sociopati och mer. Alla dessa störningar kan suddiga linjerna bakom vad som är och inte är patologiskt lögn.

För att ta det ett steg längre, säger Medical Daily,^[3]

Patologisk lögn växer inte ut från ingenstans som en tumör. Någonstans längs linjen, och sedan i flera år därefter, lär sig det.

För att upptäcka en patologisk lögnare, observera dessa beteenden.

När du har att göra med patologiska lögnare börjar du märka några saker om dem.

De är så fantastiska.

Till exempel kommer varje berättelse de berättar att verka extraordinär och helt fantastisk. De sätter sig ofta i ett utmärkt ljus, till exempel en hjälte som räddar dagen, någon som är rik och mäktig, eller de känner många kändisar eller människor i avundsvärda positioner.Reklam

De spelar offret oavbrutet.

Dessutom kan patologiska lögnare också ta ett motsatt tillvägagångssätt och visa sig vara offer. Den här personen kan alltid ha en ny sjukdom eller tragedi i sitt liv. Det är när antalet fruktansvärda händelser i en människas liv får dig att ifrågasätta deras ärlighet, du har förmodligen att göra med en patologisk lögnare.^[4]

De har beroendeframkallande personligheter.

Om en person har vissa missbruk som alkoholism, spel, missbruk eller mer, kan det vara mer sannolikt att de är en patologisk lögnare. Detta betyder inte att alla missbrukare är lögnare, men enligt Expertscolumn.com tenderar människor som bekämpar missbruk att vara mer benägna att ljuga okontrollerbart för vänner och familj.^[5]

Fler egenskaper att tänka på med patologiska lögnare:^[6]

• Obsessivitet
• Narcissism
• Svartsjuka
• Impulsivitet
• Kränkande attityd
• Aggressivitet

Om du stöter på några patologiska lögnare, adressera dem på rätt sätt.

Så när du vet att någon är en patologisk lögnare kan du vara på din vakt och mer benägna att ta itu med dem. Hur? Enligt PsychCentral finns det några sätt att hantera dem:

1. Undvik att engagera dem om möjligt.

Din tarminstinkt kan snabbt berätta för dig att något är av med en patologisk lögnare. Istället för att komma överens och engagera dem kan du ge dem en förvirrad, tom blick. Att låta dem veta att du inser att de inte lurar dig med sina underliga berättelser. Detta kan få dem att dra tillbaka eller gå vidare till någon annan.

2. Få bekräftelse.

Om du vet att den här personen ljuger mycket, överväga inte ens att tro på någon del av deras berättelse såvida du inte kan ställa in den med fakta. Innan du kan, se till att du håller dig fristående och neutral under alla dina konversationer.

3. Diskutera inte med dem.

Det är ingen mening att argumentera med en person som tydligt har problem och bor i sitt eget huvud. Du kommer troligen aldrig att komma till sanningen ändå och det är bäst att bara hålla avstånd om du kan.^[7] Reklam

Om du är vän med personen säger Nobullying.com att prova dessa förslag:

4. Erbjud support för dem.

Försäkra dem om att du fortfarande bryr dig om dem oavsett deras problem. Berätta för dem att du förstår att de kände sig tvungna att ljuga och att du är villig att hjälpa.

5. Hjälp dem att förändras.

Uppmuntra dem att öva sanningen lite i taget. Att berätta några sanningar medvetet och medvetet kan hjälpa till att anpassa deras beteende.^[8]

Om allt annat misslyckas kan du behöva kall det slutar med vänskapen. Ibland kan du inte vara vän med en patologisk lögnare. I så fall kan du behöva avsluta förhållandet helt och håll dig borta från den personen. Livestrong.com säger:

Patologiska lögnare kan övervinna benägenheten att ljuga, men det krävs villighet och vanligtvis terapi, så för att vara en vän måste du vara där på lång sikt. Ofta vill personen dock inte ha hjälp, vid vilken tidpunkt du måste göra en paus för att undvika att bli skadad.^[9]

Att förstå hur en patologisk lögnare fungerar såväl som hur man känner igen en kommer att göra dig bättre rustad att hantera denna person ordentligt och skydda dig själv i processen.Reklam

Referens