Först och främst ber jag uppriktigt om ursäkt för mina nagelbitande läsare för att de är en spoilsport, men det finns inget jag kan göra åt det. Den här artikeln visar bara alla nackdelar med din hemska vana, för det finns inga proffs som jag kan hitta, eller vetenskapen kan hitta.

Den medicinska termen för nagelbitt är onykofagi. Enligt psykiatriker kategoriseras detta under ett impulsiv kontrollstörning där du inte kan kontrollera lusten att motstå en frestelse, uppmaning eller impuls som kan leda till att du skadar dig på något sätt. Psykiatriker tror också att detta är en handling av tvångssyndrom. Vem som helst kan bita i naglarna. Man tror att 45% av tonåringarna tenderar att göra detta. Ibland kommer detta att rulla över till vuxen ålder och bli en livslång vana. Det finns till och med extrema fall där professionell hjälp krävs.

Nagelbett inträffar vanligtvis när en person lider av stress, ångest eller nervositet. Sådana känslor får personen att automatiskt tugga på naglarna för att uppnå lugn. Är det det enda sättet att lugna dig själv, eller är det några alternativa lösningar? Naturligtvis finns det. Och innan vi svarar på det här är de skrämmande fakta som kommer att förklara varför du ska sluta bita naglarna.Reklam

1. Dina naglar är fulla av bakterier.

Oavsett hur många gånger du tvättar händerna, kommer bakterier fortfarande att leva under dina naglar. För bland alla andra kroppsdelar kommer dina händer, vilket betyder dina fingrar som har naglar, kontakt med ytor av alla slag. Saken är att dina fingrar kan hålla sig rena, men dina naglar inte. Så när du biter naglarna, biter du också på de jordiska bakterierna, bakterierna, jästen etc. Yum!

2. Du överför bakterierna till munnen.

Så vad händer efter att du tuggat på dina läckra bakterier och bakterier? Du vagnar dem från dina naglar till munnen. När de väl är inne i munnen kommer de så småningom in i matsmältningssystemet. År 2007 experimenterade en grupp turkiska forskare på 59 personer, kombinerat med nagelbitare och icke-nagelbitare, för att se om de transporterar bakterier till munnen. Efter att ha tagit bort människors saliv var resultaten ganska alarmerande. 76% transporterade faktiskt E coli och liknande bakterier, jämfört med 26,5% av icke-bitare. E.coli är ansvarig för diarré och kräkningar.

3. I extrema fall kan du få orala könssjukdomar.

Det är inte bara pendling av E. coli och andra bakterier, i extrema fall kan du sluta med orala könssjukdomar . Om du är en nagelbiter och en fin dag du märker herpes eller blåsor på dina läppar, var inte orolig. De är resultatet av dina nagelbakterier som du framgångsrikt har överfört till munnen.Reklam

4. Från bakterier i munnen till tandskador.

När du ständigt naglar ner naglarna klickar dina tänder ihop. Detta resultat i tandfraktur, tandflis och i sällsynta fall tandförlust.

5. För bitare som bär hängslen, håll dig själv!

De av er som bär hängslen, du riskerar dig själv tandresorption , vilket innebär att dina kroppsceller återabsorberar sina egna celler och vävnader. Det finns också en möjlighet att dina hängslen kan gå sönder vilket tvingar dig att genomgå dyr och potentiellt smärtsam tandbehandling.

6. Du kommer att få stinkande andetag.

Stinkande andetag uppstår på grund av bakterier i munnen och saliv. När du kontinuerligt biter naglarna och överför olika bakterier är de benägna att stanna permanent i munnen. Detta leder till stinkande andetag, som oavsett hur många gånger du tvättar munnen med fräschare, kommer det dåliga andetaget aldrig att försvinna.Reklam

7. Du kan ha pus i naglarna.

Vad händer när du biter i naglarna? Du lämnar nagelsängen utsatt. Bakterier, såsom Staphylococcus aureus , kan komma in i de öppna porerna och bygga pus runt naglarna, orsakar spik abnormitet . Det här är ett hemskt företag. Det kan botas genom piller eller måste tömmas ut genom kirurgi.

8. Polera naglarna, men ät dem inte!

Naglar ser vackra ut med nagellack. Men om du är benägen att äta dem, sluta sedan använda dem. Eftersom polermedel innehåller skadliga kemikalier, och vissa lacker innehåller formaldehyd, den kemikalie som används för att balsamera döda kroppar. Om den här informationen inte är tillräckligt läskig för att skjuta upp dig vet jag inte vad som är.

9. I slutändan kommer dina naglar aldrig att växa tillbaka till det normala.

Spikar bildas på nagelsängar, och oändlig bitning kommer så småningom att förstöra din nagelsäng. Dina gång långa naglar kommer gradvis att förkortas och vid ett tillfälle kommer de inte längre att växa längre. Spikens yta rivs också av, ser hemskt och pinsamt ut för dig att visa upp offentligt.Reklam

Så, hur kan du någonsin sluta?

Nu vet du vilken skada du gör mot dig själv genom denna fruktansvärda aktivitet. Tidigare har jag nämnt att det finns lösningar för att sluta bita naglar. Först och främst försök att hålla dig avslappnad och undvik för mycket stress och frustration. Om du inte kan, eller inte får, skäm bort dig själv till fysisk träning / aktiviteter som frigör stress. Du kan gå för manikyr. Det gör att du känner dig skyldig att förstöra dina vackert trimmade, polerade naglar. Lägg lite nagellack och föreställ dig skadan du gör genom att bita i lackerna.

Och om du verkligen vill tugga på något, prova sockerfritt tuggummi. De kan hjälpa dig! Håll dig bara borta från att bita dina vackra naglar, för när du gör det visar det hur orolig du stannar hela dagen. På offentliga platser med människor i närheten är det kanske inte en vacker syn.

Utvalda fotokrediter: PathDoc via shutterstock.com Reklam