Sudoku är ett av de mest populära nummerspelen som vi kan spela varje dag. För dem som inte vet vad Sudoku är är det ett siffrorspel som spelarna måste fylla i alla tomma rutor i ett pussel baserat på specifika regler (Lär dig spela Sudoku) . Precis som fysisk träning behöver ditt sinne också lite träning. Att spela sudoku övar faktiskt din hjärna i stor utsträckning. Här är de fantastiska fördelarna med att spela Sudoku:

• Förbättrar ditt minne . Minne och logik fungerar sida vid sida när du spelar Sudoku. Vi använder vårt minne för att memorera siffrorna när vi använder vår logik för att räkna ut nästa blank.
• Stimulerar ditt sinne. Det gör att du övar din logiska tänkprocess när du löser ett pussel och så småningom förbättrar dina siffror.
• Minskar risken för att utveckla Alzheimers genom att hålla din hjärna aktiv.
• Lär sig att göra saker snabbt. Att inte bara spela Sudoku är intressant utan det hjälper dig att öka din tidskänsla. Du lär dig att fatta ett beslut och vidta en åtgärd med mindre tveksamhet.
• Ökar din koncentrationsförmåga . Sudoku kräver att spelare tänker strategiskt och löser problem kreativt. När du slutar spela mitt i spelet måste du starta hela tänkprocessen, vilket hjälper dig att utveckla din koncentrationsförmåga och fokusera om.
• Känn dig lycklig. Sudoku ger dig en känsla av prestation när du kan lösa ett pussel, särskilt pusslet är svårt.

Genom att spela Sudoku oftare kan du lösa pusslet snabbare och så småningom gå vidare till en hårdare nivå. Träna dig och du blir lyckligare och smartare. Spara lite tid för att spela Sudoku varje dag!

Utvalda fotokredit: M en att göra hans korsord via Shutterstock