Hur man läser 10X snabbare och behåller mer

Hur man läser 10X snabbare och behåller mer

Ditt Horoskop För Imorgon

Läsning är en djupgående mänsklig förmåga och den som inte får tillräckligt med uppmärksamhet idag. Vi förväntar oss att allt kommer till oss snabbt, och information är inget undantag. Vid den här tiden rullar de flesta och surfar istället för att faktiskt läsa. Enligt en studie från Pew Research Center,[1]cirka 26% av vuxna i Amerika plockade inte upp en bok alls 2016.

När vi bläddrar utan sinne lär vi oss inte på samma sätt som vi läser. Avid läsare upplever minskad ångest när de går vilse i en bok och läsning bygger empati.[två]Det finns många anledningar att öppna en bok ofta, om du vill veta mer kan du läsa Läsa med syfte kan förändra ditt liv.



Läsning behöver inte vara en långsam process. Om du tycker att läsning är för tidskrävande kanske du vill prova snabbläsning.



Du kan läsa 6 gånger fler böcker om du vet hur du kan läsa snabbare

När du snabbläser kan du ta in betydligt mer information än den genomsnittliga personen. En ny studie antyder att den genomsnittliga vuxna kan läsa cirka 300 ord per minut. Kunniga hastighetsläsare kan läsa cirka 1 500 ord per minut.[3]För de av er som håller poäng hemma kan snabbläsaren konsumera fem gånger så många ord som den genomsnittliga vuxna. Det finns några avvikande individer som kan läsa ännu mer.

För att sätta det i perspektiv, låt oss säga att den genomsnittliga boken är cirka 100 000 ord lång. Den genomsnittliga vuxna läsaren kommer att spendera cirka 5,5 timmar på att läsa en bok av den längden. En hastighetsläsare kan slutföra samma uppgift på cirka 50 minuter. Detta öppnar upp betydande möjligheter för snabbläsarna att ta in en bok varje dag med ett åtagande på mindre än en timme, eller 7 böcker per vecka. Den genomsnittliga läsaren kan bara njuta av 1,27 böcker per vecka om de läser en timme per dag. I slutet av året kunde hastighetsläsaren läsa över 365 böcker, medan den genomsnittliga vuxna kommer att slutföra 66,18.Reklam

Det här är teknikerna som snabbt spårar din läsning

Hastighetsläsning tar lite träning, men du kan börja skörda fördelarna med denna läsmetod nästan omedelbart.



1. Innehållsförteckningen bör vara det första du läser

Vi hoppar över innehållsförteckningen alldeles för ofta när vi börjar läsa en bok - speciellt om vi tänker läsa boken i sin helhet. Innehållsförteckningen är en läsares färdplan genom boken. Eftersom hastighetsläsare inte är fast beslutna att absorbera varje ord, vet de de stora idéerna i varje kapitel att deras hjärnor tar in informationen.

Du skulle inte åka på en bilresa utan att ha konsulterat en karta. Att läsa mållöst är lika meningsfullt som att köra utan att läsa vägmärken. Visst, du kan gå igenom en bok utan att titta på innehållsförteckningen, men du är mer benägna att tappa fokus eller slösa tid på att undra strukturella frågor som kan besvaras med en snabb titt på framsidan.



Om du behöver veta specifik information från boken kan innehållsförteckningen berätta vilka kapitel som är relevanta. Detta låter dig hoppa över delar som inte är relevanta för din forskning.

I vissa fall innehåller innehållsförteckningen inte mycket detaljer, annars kan författaren använda den för att locka dig att läsa mer. Om du tar en snabb titt på det första kapitlet eller två kan du få inblick i hur författaren strukturerar sitt arbete om innehållsförteckningen inte ger dig ledtrådar.Reklam

2. Läs alltid med avsikt

När du har identifierat ämnet i kapitlet måste du hålla en fråga bakom dig. Frågar, vad försöker författaren berätta för mig? är ett utmärkt sätt att utforma dina tankar. Din hjärna kommer att arbeta för att räkna ut svaret på den här frågan när du läser.

När du läser med ett syfte i åtanke kommer du att kunna bearbeta relevant information och filtrera bort främmande material.

3. Identifiera författarens synvinkel och läs precis tillräckligt med referenser för att förstå

Böcker innehåller i allmänhet referenser till andra akademiska verk för att stödja deras ståndpunkt. Genom att ta en titt på vad författaren väljer att citera kan du lära dig lite mer om hur han eller hon kommer att formulera sina nyckelpunkter. Denna information kan vägleda ditt tänkande när du snabbläser.

Att titta på referenserna betyder inte att du behöver sluta läsa igenom varje anteckning eller källa. Referenser som bara bekräftar vad författaren säger kommer snabbt att bli monotont att läsa. Du vill bara få den allmänna idén. När du har tillräckligt med information för att förstå materialet får du inget extra genom att fortsätta konsumera samma information.

Tänk på att läsa hur du tänker på att äta. Bara för att buffén är full av alla möjliga läckra alternativ betyder inte att du måste äta allt. Precis som du slutar äta när du är full kan du gå vidare från referenserna efter att du har tillräckligt med information för att förstå konceptet.Reklam

4. Läs aldrig högt (eller i ditt huvud)

Att läsa högt är bra för att utveckla flytande hos nya läsare, men det är ett säkert sätt att sakta ner dig. När barn läser avsnitt högt i skolan är det för ett specifikt syfte, men det är onödigt i samband med snabbläsning.

När vi läser avsnitt högt måste vår hjärna arbeta lite hårdare än när vi läser tyst. Att läsa använder samma delar av din hjärna oavsett om du läser informationen högt eller läser den tyst.[4]Den största skillnaden mellan tyst läsning och högläsning är att talhandlingen kräver att din hjärna tar ett extra steg.

Brocas 'Area är den del av hjärnan som är förknippad med att förvandla tankarna i ditt huvud till meningsfullt uttryck genom tal. Wernickes område ansvarar för förståelsen.[5]Om du kan minimera subvokalisering och högläsning kan du eliminera det extra steget att behöva läsa och förstå tal i Wernickes område och sedan rösta det i Brocas område.

När vi läser högt ser vår hjärna inte bara orden på sidan utan den går också igenom besväret med att höra orden och producera tal. Vi behöver verkligen inte tala om vad vi läser för att förstå det. De extra stegen kan sakta ner oss betydligt.

Du kanske har lagt märke till att ibland när du läser högt kan du ha problem med att förstå vad du just läst. Det kan till och med vara nödvändigt att läsa igen samma mening så att du kan bekräfta att det du såg och talade stämmer.Reklam

När du använder den tredje tekniken i den här listan blir det ännu mer opraktiskt att läsa högt. Den metoden kräver att du överväger bitar av information som är större än meningar. När du arbetar igenom böcker parvis för paragraf för att identifiera författarens perspektiv är det slöseri med tid att behöva gå rad för rad för att producera tal.

Det är ganska utmanande att ta upp alla dessa tekniker i början, så jag rekommenderar dig det här verktyget: Outread, för att hjälpa dig att läsa snabbare.

Hastighetsläsning är som att njuta av utsikten över trädgården istället för att fokusera på varje enskilt kronblad

När vi läser i lugn takt ger det oss en chans att uppskatta ord på ett annat sätt. Tänk på att läsa rad för rad som att stanna för att uppskatta en vacker blomsterträdgård med ett förstoringsglas eller spendera trettio minuter på att undersöka ett konstverk tre tum framför ditt ansikte. Du kanske tror att du måste titta så noga, och du kanske ser några otroliga saker, men du saknar scenens helhet.

Hastighetsläsning ger dig möjlighet att titta på helheten så att du kan se hur många blommor det finns eller hur olika penseldrag kombineras för att skapa en sammanhängande bild. När du tittar på helheten kan du få mer mening från det du ser.

Istället för att slösa bort tid med att fokusera på kronbladen av en enda typ av blomma kan du njuta av hela trädgården. Genom att använda tekniker för snabb läsförståelse kan du få ut fler av de stora idéerna från de saker du läser. Du får inte bara mer information från varje bok du läser, men du får också njuta av fler böcker på vägen.Reklam

Referens

[1] ^ Pew Research Center: Vem läser inte böcker i Amerika
[två] ^ HuffPost: 6 skäl som stöds av vetenskapen att läsa en bok just nu
[3] ^ Forbes: Läser du snabbt nog för att lyckas?
[4] ^ Big Think: Till hjärnan är högläsning samma som att läsa för dig själv
[5] ^ University of California, San Francisco: Brain 101: Ämnen inom neurovetenskap

Kalorikalkylator