Det finns en ny film som främjar idén att vi alla ska hoppa ut ur flygplan, äta kaviar och besöka världens under innan vi äntligen skakar. Men är det rätt att förbereda en hinklista full av klichéföremål? Är det produktivt?

Jack Nicholson och Morgan Freeman spelar in Bucket List . Det är en rolig film om två allvarligt sjuka män som flyr från en canceravdelning och ger sig ut på en vägresa med en önskelista över uppgifter innan de dör. Filmen skapar alla möjliga intressen bland de miljoner människor som har drömlistor. Bucket List-artiklar innehåller alla vanliga saker som man kan förvänta sig att hitta i en Hollywood-drömlista: fallskärmshoppning, körning av snabba bilar, njutning av dyra smaker. Det inkluderar att besöka de vanligtvis betraktade ultimata resmål som Kinesiska muren, stora pyramider, Taj Mahal, etc.

Filmens förutsättningar kan resonera med många, men det är en bristfällig om inte hinklistan skapas och hanteras på ett sätt som återspeglar våra individuella sanna passioner, intressen och önskningar.Reklam

Om du går efter objektlistan, men går igenom långa svåra processer för att komma till objekten, än vad gör du? Vad är poängen? Är det inte som att spela golf i regnet där du går 99% av tiden och blötläggs och bara 1% av tiden svänger på bollen? Skulle det inte vara bättre att spela golf på soliga dagar och hitta andra saker att göra på regniga dagar? Skulle det inte göra hela golfupplevelsen bättre? Detta liknar människor som hatar sina jobb men fortsätter i dem ändå, medan de alltid ser fram emot helger och enstaka semester. Hur motiverar de det? Är du bland dem?

En hink ska inte vara full av impulsiva saker som vi plockar upp när vi går igenom livet. Det borde inte vara som att ta en chokladkaka av bildskärmsstället. Det bör inte heller fyllas med saker som andra människor pratar och drömmer om om de inte verkligen resonerar med dina ambitioner. Att jaga andra människors drömmar skulle vara som att ha ett hål i din hink.

De mest tillfredsställande sakerna att gå in i hinken för de flesta av oss är de som ingår i ett större sammanhang. Att besöka Kinesiska muren som en del av att stödja en familjemedlem eller en vän som tävlar under de kommande sommar-OS i Peking skulle till exempel vara en mer meningsfull upplevelse än att köpa en paketresa från en resebyrå. Att utveckla det större sammanhanget eller ramverket är något som kan och bör ta noggrant och tankeväckande övervägande. Det krävs ofta hårt tanke och hårt arbete för att utvecklas.Reklam

Här är våra förslag för att skapa och hantera din Bucket List:

1. Se till att du får tillfredsställelse och glädje från dina dagliga saker. Lida inte 99% för att nå 1% du tycker om. Gör hela upplevelsen trevlig.

2. Köp inte dina idéer och förvandla dem till mål direkt. Fundera över dem. Om du väger dem noggrant kommer du antagligen att du kan förbättra, ersätta eller avbryta dem samtidigt som du förbättrar din totala livserfarenhet.Reklam

3. Gör en plan och njut av processen. Planering är inte valfritt. Det är allmänt accepterat som ett krav av de flesta experter inom att sätta upp och uppnå mål.

4. Granska listobjekten ofta för att se till att du fortfarande vill göra det. Skoplistan ska vara öppen. Behåll tillräcklig flexibilitet så att du inte blir slav till din egen lista. Se till att du fortsätter arbeta med att lägga till nya artiklar medan du fyller i andra.

5. Hitta sätt att göra varje mål mer meningsfullt. Inkludera kvalitetsmått i artiklarna på din lista. Om du involverar likasinnade i gruppaktiviteter får du troligen mycket mer av upplevelsen än om du inte gör det. För ensamma sysslor, ta åtgärder för att se till att du får ut det mesta av upplevelsen.Reklam

6. Dokumentera och dela dina mål för ökad njutning. Om livet är värt att leva borde det vara värt att skriva om så begå några av dessa planeringssteg för att skriva. Att skriva ner grejerna är en beprövad teknik för att förvandla mål till verklighet. Att dela dem med andra hjälper till att cementera ditt engagemang för målen och att föra andra in i processen. Inte involvera pessimister eller nej-sägerare i processen.

7. Bli inte besatt av stora detaljhandelsmål. Du är inte skyldig att dela dina hemliga fetischmål, eller några mål för den delen, med andra om du inte vill. En strategi är att identifiera offentliga och privata mål och bara dela de offentliga målen. Håll tyst om de privata. Finansiella mål är ofta sådana som är klokt att hålla privat. Men fira dina privata prestationer som du skulle göra med dina offentliga. Oroa dig inte om det inte är stort eller prickigt.

8. Se till att dina mål överensstämmer med vem du är. Eller forma dem om så att de passar din stil och preferenser. Exempelvis kan både introverts och extroverts njuta av ett visst resmål som t.ex. Eiffeltornet, men ändå uppleva det helt annorlunda.Reklam

Slutsatsen här är att du ska hitta mening och lycka i allt du gör. Låt dig inte hänga på att försöka tävla med Nicholson och Freeman för att komma igenom sin Hollywood-lista innan hinktipsen.