När skilsmässa inträffar och det finns barn inblandade finns det ett antal hinder att hoppa över: tillkännagivandet, försäkringar, vårdnadsbesluten . Men det finns ytterligare ett stort steg för barnen att anpassa sig till: deras föräldrars dejting efter skilsmässa. Det är förståeligt att du som förälder kan vara orolig för resultatet, men det är viktigt att veta att dina barn sannolikt känner på samma sätt. Det är därför det är viktigt att diskutera uppfattningen att mamma eller pappa går ut efter skilsmässan , så att all oro eller klagomål kan vara ute i det fria och eventuella tvivel kan uteslutas.

Att prata med dina barn om dejting efter skilsmässa kan vara ett uppriktigt samtal, men det måste också vara känsligt. Här är några strategier för att sprida nyheterna och hur man hanterar eventuella frågor eller upprörda känslor i efterdyningarna.

Gör samtalsåldern lämplig

Det första du bör tänka på är åldern på dina barn när du diskuterar dejting med dem. Om de fortfarande är mycket unga och inte riktigt förstår begreppet dejting eller relationer, betyder det inte riktigt att du är helt fri - du behöver bara justera ditt språk för att passa deras förståelse. För småbarn och förskolebarn (3-5 år), en artikel på Skilsmässahjälp för föräldrar rekommenderar att du använder termen vän för att hänvisa till ditt datum - som i, jag går ut för att besöka min vän, eller jag spenderar lite tid med min vän ikväll. Du kan behålla det här språket för barn i åldrarna 6 till 10, men när de är i tonåren före och efter ungdomar kommer de troligen att ha lite kunskap om dejting och relationer. Eftersom de har en viss förståelse för vem du menar när du hänvisar till din vän kan de ha frågor om vad detta kan betyda för dem (liksom deras förhållande till dig som deras förälder). Var noga med att försäkra ditt barn att du har tillräckligt med kärlek för att gå runt, och oavsett vad som händer med denna potentiella nya partner, är det fortfarande en toppförälder att vara en stor förälder.

När dina barn är tonåringar kan det vara en av de svåraste tiderna att sprida denna konversation - hormoner, humörsvängningar och känslor kan komma att springa högt på ytan. Var känslig för hur de känner för det här skiftet, och Skilsmässahjälp för föräldrar varnar för att det kan finnas likheter i dina situationer - du kan använda detta som en pratpunkt. Eftersom dina tonåringar sannolikt också träffar, är det viktigt att prata med dem om hur det kan vara besvärligt att ha en förälder samtidigt. Det är också viktigt att du förblir i rollen som förälder och inte blir ditt barns bästa vän. Som under skilsmässoprocessen är det viktigt att du fortsätter att agera som förälder för ditt barn, oavsett ålder.Reklam

Förbered dina barn för att träffa din nya partner

Nu när du har diskuterat tanken att träffa dina barn kan det vara dags för dem att träffa din nya partner. Tänk på att du inte behöver göra en introduktion mellan ditt barn och varje person du träffar - det kan vara extremt förvirrande, särskilt för små barn. Boka istället mötet när du träffar en person som du vill vara i ett seriöst förhållande med.

En artikel på HealthyChildren.org rekommenderar att du bör vara i förväg med ditt barn om varför du ser den här nya personen och vad de betyder för dig.

Berätta för ditt barn om den här mannen och förklara varför du gillar honom. (Är han smart? Är han kul att vara med? Har han ett bra jobb?) Säg sedan något som 'Jag tänkte att du kanske skulle vilja träffa John. Vill du att han ska komma över till middag, eller vill vi att vi tre ska gå ut och äta middag tillsammans? ”Visa henne att du vill att hon ska delta i att arrangera detta första möte.

Att göra ditt barn en del av processen - men utan att ge dem vetorätt över ditt dejtingsliv - kan hjälpa dem att tänka på att mamma eller pappa har någon ny och att de som barn fortfarande är viktiga.Reklam

Försäkra dem om att deras andra förälder inte ersätts

Likaså en bit på FamilyShare rekommenderar att du spenderar tid på att förbereda dina barn i god tid innan du träffar din nya partner, och när det händer, skynda inte på saker eller genast söka godkännande.

Spendera korta intervaller tillsammans och låt exponeringen byggas över tiden. Be barnen om deras feedback. Diskutera deras känslor. Se hur din partner beter sig med dem. Se till att barnen aldrig känner sig hotade av tanken att de förlorar sin mamma eller pappa till en främling.

En av de största rädslorna de kan ha är att den här nya partnern har tagits in för att ersätta den frånskilda föräldern, så det är absolut nödvändigt att du försäkrar dem om att den här nya personen inte är tänkt att vara en ny mamma eller far för dem. Deras andra förälder kommer fortfarande att vara en del av deras liv, och deras förhållande hotas inte på något sätt av denna nya person.

Barn som har nära relationer med båda biologiska föräldrarna är mer benägna att acceptera en ny förälderpartner i sina liv utan nöd, säger artikeln på FamilyShare . Eftersom de känner sig säkra i sitt förhållande med mamma och pappa är de mindre benägna att hotas av en ny vuxen som kommer in i bilden.Reklam

Det räcker med att säga att detta bara är en annan anledning att hålla förhållandet efter skilsmässan med din tidigare partner civil.

Lyssna på deras bekymmer och feedback

Beroende på åldern på dina barn kan du få lite tillbaka när det gäller dejting efter skilsmässa. Oavsett hur man uppmuntrar till öppen kommunikation och låter dina barn tala sina tankar om dina dejtingspartner visar dem att du anser att deras åsikter är viktiga.

Å ena sidan är det viktigt för föräldrar att lyssna på bekymmer som deras barn tar upp om nya partners. Dejting efter skilsmässa kräver viss försiktighet hos vuxna. Ta dina barn på allvar, säger Skilsmässahjälp för föräldrar , medan du fortsätter: Å andra sidan borde du inte be tillstånd från ditt barn att träffa någon. Detta måste vara ett beslut du fattar. Att sätta ditt barn i rollen som föräldrabeslutsfattare är inte hälsosamt för någon av er.

Dessutom är det viktigt att vara uppmärksam om dina barn lyfter röda flaggor om en ny partner, inklusive retande, mobbning, oönskad disciplin eller någon form av beröring som ditt barn kan tycka obehagligt. Dina barn måste känna sig säkra och vara säkra, och detta borde vara högst uppe när du introducerar en ny vuxen till deras liv.Reklam

Slutsats

Det finns inte en rätt eller fel tidpunkt att börja träffa efter en skilsmässa. Men om du har barn är den bästa tiden att börja prata med dem om detta drag precis framför dig och fortsätt sedan att hålla kommunikationslinjerna öppna. FamilyShare säger det bäst: Hur du närmar dig att lägga till en ny partner i ditt liv kommer att påverka deras långvariga förhållande till barnen. Så var försiktig, omtänksam och empatisk i alla dina handlingar.

Hur pratade du om möjligheten att träffa dina barn efter skilsmässa? Berätta om det i kommentarerna.

Utvalda fotokrediter: Shutterstock via shutterstock.com