Har du någonsin hört talas om att dricka ananasjuice för att lindra hostan? Det fungerar!

Utöver att innehålla massor av sjukdomsbekämpande vitamin C har ananas bromelain, ett enzym med antiinflammatoriska egenskaper. Denna kombination av näringsämnen hjälper till att bekämpa sjukdomar och döda bakterier, inklusive de som finns i halsen! Faktum är att forskning har visat att råa extrakt från ananas kunde minska slem fem gånger snabbare än receptfria hosta sirap.Reklam

Vilken typ av hosta kan det hjälpa?

Ananasjuice kan behandla de mest ihållande hostorna, så länge de inte kommer från något allvarligare som lunginflammation. Om du har en förkylning, hoppa över hostasirap och gå direkt för ananasjuice. Det är billigare, hälsosammare och smakar mycket bättre.

Hur fungerar det?

Förutom alla näringsämnen som finns i ananas hjälper dricka juice till att lugna ont i halsen genom att slänga ut slem. Tjockt och envis slem i lungorna eller bihålorna kan orsaka fruktansvärda hosta, nysningar och smärtsamma infektioner.Reklam

I en studie som publicerades i Der Pharma Chemica 2010 försökte forskare hitta fördelaktiga behandlingar för patienter som har tuberkulos, en infektionssjukdom som ofta orsakas av Mycobacterium tuberculosis. Som en del av sina studier upptäckte de att en blandning av rå ananasjuice, peppar, salt och honung, som ges till patienter varje dag, hjälpte till att lösa upp slem i lungorna - och därmed befria dem från deras hemska halsont!

Att göra din egen ananasjuice är mycket bättre än vad du kan köpa i en butik. Butiksköpt juice har alla typer av ohälsosamma tillsatser som extra socker och majssirap med hög fruktos. Leta efter den typen utan tillsatt socker, eller helt enkelt pressa din egen juice direkt från en färsk ananas. Här är ett recept för att verkligen få det att hosta!Reklam

Recept för ananashostdämpande dryck

• 1 kopp färsk ananasjuice
• 1/4 kopp färsk citronsaft
• 1 bit ingefära (ca 3 tum)
• 1 msk rå honung
• 1/2 tsk cayennepeppar

Kombinera alla ingredienser och ta 1/4 kopp, 2-3 gånger / dag och upprepa dagligen.

Nu vet du hur man kan bli av med hosta på ett naturligt sätt, utan att smula den fruktansvärda smakmedicin mot hosta! Lycka till, och jag hoppas att din host försvinner snart!Reklam