7 FÖRDELAR MED BULLET JOURNALING OCH VARFÖR DET ÄR BRA FÖR ALLA

Det är bara något med den fysiska handlingen att skriva det hjälper dig att komma ihåg saker tydligare, oavsett om det är något du måste göra, någons födelsedag eller bara namnet på den boken du vill köpa. Du kanske har ägt dussintals planerare under hela ditt liv och alltid börjat med goda avsikter, bara för att hitta dig själv att överge dem några veckor senare till förmån för att göra-listor på post-it-lappar istället. Lösningen du kanske letar efter är bullet journaling.

Bullet journal är ett extremt anpassningsbart system, eftersom du kan använda vilken bärbar dator som helst eller till och med lövbladspapper och fylla den på det sätt du vill att den ska se ut. Efter att ha testat det kan du uppgradera till en snygg anteckningsbok med grafpapper och dra så mycket du vill av det nya systemet.

Bullet journaling är för alla, och varje person kan använda den för att passa sina specifika behov. Låt oss ta en titt på alla fördelar som bullet journaling erbjuder.

1. Det kan anpassas efter dina behov och budget

Jag behövde en unik planerare eftersom jag planerade att använda den för ett heltidsjobb och en heltidsskola. Alla andra planerare jag använde var bra för den ena eller den andra, men inte båda. Att använda bullet journal innebar att jag kunde dela upp veckor, dagar eller timmar exakt hur jag behövde, även om det ändrades vecka till vecka.Reklam

Det hjälpte mig också att hålla mig till min budget. Jag behövde inte spendera 100 dollar på en planerare med specialdesignade sidor. Jag har precis lagt till en $ 1-linjal i min kundvagn och nu kan jag rita på mina egna sidor. Vissa använder washi-tejp för att dekorera sina bulletjournaler eller för att hjälpa dem att färga kodkoder, men det är lika enkelt att använda billiga highlighters eller färgglada gelpennor istället.

För första gången behöver du inte ens köpa någonting. Du kan använda systemet med papper och pennor som du redan har runt ditt hus.

2. Ställ in är en bris

Det kan verka skrämmande att titta på en tom anteckningsbok och inse att det är upp till dig att fylla i designen och innehållet, men bullet journaling är faktiskt väldigt enkelt. Du behöver inte göra det vackert, även om mycket av onlineinspirationen är överväldigande underbar. Den officiella webbplatsen har en mycket enkel design med bara några olika ikoner för att hålla uppgifter, personliga och anteckningar visuellt åtskilda^[1].

Den första sidan i min journal är tillägnad nyckeln. Den har varje symbol ritad med definitionen bredvid den, plus jag har vad mina olika bläckfärger betyder (jag har en för varje klass, så jag kan snabbt se vad läxor beror på). Du kan inkludera vad du vill i din nyckel; om du inte gillar de officiella ikonerna, gör upp din egen!Reklam

3. Det främjar organisationen

Bullet journaling är ett utmärkt system helt enkelt på grund av hur visuellt påverkande det är. Det ser till att de viktiga delarna av din att göra-lista sticker ut och fångar din uppmärksamhet vid behov. Det är enkelt att snabbt se vad du behöver göra den dagen och du kan skapa loggsidor varje månad så att du kan se långsiktiga mål och aktiviteter.

Det håller också allt på samma plats så att du inte tappar din att göra-lista mellan dagar. I slutet av varje arbetsdag gör jag en kort lista för följande dag om vad jag behöver göra. På det sättet behöver jag inte spendera tid först på morgonen för att försöka komma ihåg vad jag behöver göra, eller försöka komma ihåg var jag lämnade listan.

4. Det håller allt där du kan se det

Detta är särskilt bra för människor som är visuella elever . Allt syns alltid - något som du inte kan få med en digital planeringsmetod.

Jag gillar också att kunna spåra min produktivitet över tiden. Eftersom allt förvaras i en anteckningsbok kan jag se vad jag kämpar med och vilka mönster jag har fallit i. Detta var en fantastisk insikt för mig och en som jag aldrig skulle ha kunnat få om jag hade fastnat med min slumpmässiga post-it-anteckningsmetod.Reklam

5. Det inspirerar produktivitet

Jag hatar att se ångrade uppgifter i min planerare när jag loggar in. Om du kan se att du fortfarande måste skicka e-post till en professor eller skicka ut det memot till dina kollegor eftersom den rutan inte är ifylld, är det mer troligt att du gör det den dagen för att markera det på uppgiftssidan som komplett.

Det är också trevligt att komma till slutet av dagen eller slutet av veckan och se att allt är klart. Det är en trevlig känsla av prestationer som kan hjälpa mig att slappna av under en helg.

6. Det är bra att hålla listor

Jag ständigt lägger till listor i min dagbok. När du loggar in dagligen är det lika enkelt att skapa en lista som att vända sig till en tom sida och skriva ner dina artiklar: en förpackningslista, en lista med böcker som du har köpt men inte har haft tid att läsa ännu, en lista av filmer som du vill se, en lista med artikelidéer som du vill skriva ... allt som kommer in i ditt huvud har en plats i planeraren, så det kommer inte att glömmas bort eller förloras.

7. Det gör spårning av långsiktiga mål enkelt

Den tredje sidan i min planerare är en kalender för detta år med skriv varje dag skrivet överst. Varje dag som jag får lite skrivning markerar jag den här sidan och försöker hålla kedjan igång varje dag. Detta var en av mina nyårsresolutioner, och när den 31 december väl rullar ut i år vet jag med säkerhet hur bra jag behöll den resolutionen. Jag behöver inte gissa, eftersom det tydligt skrivs ut i min planerare.Reklam

Jag föreslår också att du skapar en sida med en lista över långsiktiga mål , en plats du kan vända dig till när du är osäker på om du går i rätt riktning med dina beslut. Det här är en sida som hjälper dig att mäta hur och varför du fattar beslut för att driva dig framåt.

Poängen

Bullet journaling är ett av de mest mångsidiga sätten att hålla dig organiserad och att hjälpa din mentala hälsa. Det är utmärkt för dem som redan är bra planerare, och det är ännu bättre för dem som inte är säkra på hur de ska komma på rätt spår med allt de behöver göra.

Med allt extra utrymme som ditt sinne kommer att ha nu när det inte behöver komma ihåg förfallodatumet för det projektet eller datumet för din systerdotter födelsedag, har du mer tid och energi att ägna dig åt att vara mer produktiv och spendera tid på saker du tycker om.Börja bullet journaling idag och se exakt vad det kan göra för dig.