Att inte vara någon annan än dig själv i en värld som gör sitt bästa, dag och natt, för att göra dig till alla andra betyder att utkämpa den svåraste strid som någon människa kan utkämpa; och sluta aldrig kämpa.

~ e.e. cummings

Varje individ står inför en kamp mot kraftfulla odds för att behålla ett unikt jag och personlig identitet. Människor finns i en restriktiv social miljö som påverkar många väsentliga mänskliga egenskaper; bland dem är förmågan att behålla personliga känslor, drivkraften att söka mening och förmågan att leva i harmoni med och ha medkänsla med andra. Resultatet är att vi alla plågas, i olika grad, av en integrerad tankeprocess som jag har identifierat somKritisk inre röst, det är nedsättande, fientligt och, i värsta fall, självdestruktivt. I den här bloggen fokuserar jag främst på sex stora influenser som påverkar det utvecklande jaget, bidrar till psykologisk ångest och stör differentiering och individuation – projektet att bli en person. Dessa inkluderar (1) negativ prenatal påverkan, (2) aversiv familjedynamik, (3) de skadliga effekterna av psykologiska försvar , (4) bildandet av ett fantasiband i ett romantiskt förhållande, (5) skadliga samhälleliga influenser och (6) effekterna av dödsmedvetenhet.

(1) Prenatala influenser

Genetiskt bestämda tendenser, temperamentsskillnader och andra fysiologiska anlag kombineras med prenatal miljöpåfrestning för att bilda det embryonala jaget. Interaktionen mellan gener och miljön bestämmer spädbarnets väsentliga sammansättning. Till exempel kan sjukdom, ångest, depression eller missbruk under moderns graviditet orsaka oro för den nyfödda och äventyra dess framtida utveckling.

(2) Negativ familjedynamik

Uppenbarligen kan ingen förälder vara perfekt anpassad; i själva verket har forskning visat att anpassade interaktioner förekommer i endast ett av tre förälder/spädbarnsbyten (Siegel & Hartzell, 2003). Interaktioner med föräldrar som själva har drabbats av en hel del olösta personliga trauman och förluster i sin egen uppväxt tenderar att vara skadligt för deras sunda tillväxt och utveckling av barnets framväxande jag (Cassidy & Mohr, 2001). Föräldrars brister leder till okänslig behandling och upprepade misslyckanden med att reparera smärtsamma utbyten mellan förälder och barn. Till exempel är fysiska och sexuella övergrepp mot barn mycket vanligare och deras effekt är mycket mer skadlig för deras självkänsla än vad de flesta känner igen (Edwards et. al., 2003). Barn som har traumatiserats, avvisats eller skadats i sin självkänsla känner sig oroliga, osäkra, en känsla av isolering och rädsla övergivna. De avleds från vad som skulle ha varit deras naturliga utvecklingsväg och de fortsätter att leva i första hand försvarade liv.

Jag har definierat emotionell övergrepp mot barn som skada på barnets psykologiska utveckling och framväxande personliga identitet, främst orsakad av föräldrars eller primärvårdares omognad, försvarad livsstil och medveten eller omedveten aggression mot barnet. Specifika exempel på känslomässig misshandel inkluderar: avvisande av föräldrar, verbala övergrepp, hot om att överges, påträngande, bristande respekt, kvävning eller straff för ett barns liv eller spontanitet, otillräcklig vägledning och isolering. Barnets känslomässiga lidande av dessa övergrepp kan ofta överstiga det lidande som orsakas av fysisk misshandel. Inget barn går dock in i vuxenlivet utan att drabbas av en viss känslomässig skada på grundläggande områden av personlighetsutveckling som stör den psykologiska funktionen men som ändå inte lämnar några synliga ärr.

Alla former av barnmisshandel väcker smärtsamma primala känslor som senare översätts till att en person utvecklar självkritiska, självdestruktiva tankar eller 'röster' mot sig själv. Senare blir dessa negativa röster en betydande del av ens identitet. De har långvariga försvagande effekter på ens självkoncept, personliga relationer och lycka, och tenderar att kväva människors utveckling av karriär och yrkessysselsättningar.

(3) Paradoxen för psykologiska försvar

När de ställs inför frustration och känslomässig smärta till följd av den okänslighet och missbruk som beskrivs ovan, försöker barn göra bästa möjliga anpassning för att bevara någon form av rationalitet, förnuft och psykologisk jämvikt. De självskyddande mekanismer eller försvar som barnet utvecklar tidigt i livet är i själva verket lämpliga för faktiska situationer som hotar det framväxande jaget.

Likväl, samma försvar som skyddar ett barn från känslomässig smärta och hjälper till att upprätthålla integration, predisponerar senare en förvrängning av verkligheten, vilket leder till olämpliga reaktioner, problem i personliga relationer och känslor av utanförskap, ilska och olycka. Som sådana påverkar de olika aspekter av en persons anpassning negativt och sätter begränsningar på deras ambitioner och strävan efter frihet. I allvarligare fall kan självbeskyddande defensiva attityder väcka symptom på rädsla, cynism, depression, fientlighet och potentiellt våld och självmord. Slutligen, att starkt förlita sig på vissa försvar är en orsaksfaktor vid specifika psykiatriska störningar, fobier, missbruk, paranoia och psykoser.

(4) Bildandet av ett fantasiband i ett romantiskt förhållande

Generellt sett kan relationer konceptualiseras i termer av de olika effekter de har på en persons självkänsla. I konstruktiva relationer bekräftas och vårdas varje persons självkänsla och personliga identitet, i motsats till destruktiva relationer där deras känsla för sig själv och sin individualitet skadas.

Intima eller romantiska relationer utgör ett potentiellt hot mot varje partners individualitet och oberoende. I ett försök att hitta och upprätthålla trygghet och trygghet i en relation avleds partner ofta från att följa sitt eget öde. Följaktligen kan de undertrycka många av sina personliga intressen, mål och drömmar och även ibland äventyra sina ideal och grundläggande värderingar. Dessutom tenderar de att utveckla samverkansmönster som påverkar varje partners personlighet negativt. Till exempel förlorar par som ägnar sig åt en förälder/barn-dynamisk eller good guy/bad guy-stil att relatera en känsla av personlig identitet. Dessutom tenderar dessa mönster med tiden att gradvis bli mer polariserade i sin funktion.

För att hålla fast vid relationen, upprätthålla status quo och 'bevara lugnet' tenderar de flesta par att gå bort från att vara helt ärliga och öppna i sin kommunikation, börja manipulera sina partner och börja förlora sig själva i förhållandet . Gradvis ersätter de värme och genuina manifestationer av kärlek och nära relation med ett fantasiband. De upprätthåller en tro på att de är älskade och uppträder kärleksfullt samtidigt som de beter sig på ett sätt som inte passar in i någon rimlig definition av ordet.

(5) Skadliga samhälleliga influenser (negativt socialt tryck)

Det finns ett antal aversiva krafter som verkar i det större samhället som utövar ett negativt socialt tryck på individer under hela livet.

Överensstämmelse: Socialiseringsprocessen i familjen tenderar att kategorisera, standardisera och sätta en stämpel på överensstämmelse på de flesta barn. Det finns en tendens att definiera varje medlem och tilldela honom/henne en identitet. Därefter, oavsett deras giltighet, fortsätter barn att påtvinga sig själva samma etiketter och programmering. Senare samhället lägger till ett komplex av andra sociala standarder och definitioner som i varierande grad tenderar att begränsa individualitet och personliga uttryck.

Jag föreställer samhället som en sammanslagning av individuella psykologiska försvar som sedan agerar tillbaka på befolkningen som ett undertryckande inflytande. På grund av denna negativa aspekt bör en person vara försiktig med farorna med underkastelse och överensstämmelse och deras destruktiva effekt på individen. Det finns starka sociala sanktioner som stöder en implicit tro att en person måste underordna sig för att bevara paret, familjen eller samhällets normer; annars anses man vara annorlunda, onormal eller konstig.

Stereotyper: Könsstereotyper skapar fiendskap mellan män och kvinnor och undergräver personliga relationer. De sexistiska attityder och stereotypa syn på könsroller som sprids genom media, utbildningsinstitutioner och andra former av offentlig diskurs begränsar allvarligt människors tänkande och påverkar deras beteende negativt. . Liknande , stereotypa attityder som definierar åldersanpassat beteende (ålderism) tenderar att förstärka självförnekande tendenser hos äldre individer.

Fördomar:  Många familjers attityder uppmuntrar ofta till fördomar mot andra familjer, grupper och kulturer som förhåller sig annorlunda till livet. Dessa distinktioner stödjer grunduppfattningen att individer som inte ser ut som vi gör, som inte agerar som vi gör är underlägsna, värdelösa, omoraliska eller till och med farliga. En annan grund för fördomar och rasism är försvaret av att förneka sina egna negativa eller föraktade egenskaper genom att projicera dem på andra i ett försök att behålla självkänslan. Detta fungerar på en samhällelig nivå där människor från en etnisk grupp gör av med sitt självhat genom att projicera det på en annans människor, uppfatta dem som undermänskliga, smutsiga, orena eller onda.

(6) Effekten av dödsmedvetenhet

När barn når en viss ålder måste de brottas med ångesten kring deras medvetenhet om att de kommer att dö. Även det barn som får den nödvändiga känslomässiga näringen av kärleksfulla föräldrar plågas fortfarande när de får veta om döden. Dödsångest skrämmer människor, förstärker fantasibandet och andra psykologiska försvar som de bildade tidigare i livet och intensifierar uppdelningen inom personligheten mellan jaget och antijagsystemen. Dessutom fortsätter dess återstående påverkan att påverka individen under hela hans/hennes livstid.

Rädslan för döden får inte bara människor att förstärka fantasibandet, utan utvidgar kärnförsvaret till samhället i form av gruppidentifikation. Primitiva känslor som ursprungligen kännetecknade fantasibandet med ens föräldrar överförs till nya gestalter och ideologier i ett försök att få en känsla av personlig odödlighet. Därefter är människors överensstämmelse med deras kulturs trossystem och anslutning till dess kollektiva symboler kopplat till deras försök att skydda sig mot rädslan för döden.

Slutsats

I den här bloggen har jag beskrivit den kraftfulla anstormningen av tillstånd som utgör ett betydande hot mot vår överlevnad som känselart. Människor måste kämpa hårt för att behålla sin egenart, sitt oberoende, sin individualitet, sin medkänsla för sig själv och andra och sin personliga frihet. Det är en utmaning att överleva socialiseringsprocessen i våra familjer och samhället och ändå förbli kreativ och självständig.

För att uppfylla vårt personliga öde och utnyttja våra liv fullt ut måste vi göra allt för att skilja både internt från våra egna försvar och externt från skadliga sociala influenser. I vår kamp för att uppnå och bibehålla autonomi och en stark självkänsla måste vi motstå tendensen till konformitet och undvika att bli en passiv del av en gruppprocess. Differentiering innebär att bli en självständig person som huvudsakligen fungerar från en vuxen hållning, lever med integritet och har en inkluderande världsbild. Det handlar om att vara människa i full utsträckning.

Referenser

Cassidy, J. & Mohr, J. J. (2001). Olöslig rädsla, trauma och psykopatologi: Teori, forskning och kliniska överväganden relaterade till oorganiserad anknytning över hela livet. Clinical Psychology: Science and Practice, 8 275-298. två: 10.1093/clipsy.8.3.275

Edwards, V. J., Holden, G. W., Felitti, V. J., & Anda, R. F. (2003). Samband mellan flera former av misshandel i barndomen och vuxnas psykiska hälsa hos respondenter i samhället: Resultat från studien om negativa barndomsupplevelser. American Journal of Psychiatry, 160 (8), 1453-1460. doi:10.1176/appi.ajp.160.8.1453

Siegel, D. J. & Hartzell, M. (2003). Föräldraskap inifrån och ut: Hur en djupare självförståelse kan hjälpa dig att fostra barn som trivs. New York: Jeremy P. Tarcher.