De bästa och vackraste sakerna i världen kan inte ses eller ens beröras. De måste kännas med hjärtat. - Helen Keller

Hur lyckliga vi är som människor att ha förmågan att känna. Känslor gör oss mänskliga. De tillåter oss att relatera, ta hand om och ansluta till allt på planeten på sätt som andra varelser inte kan. Visst, känslor kan ibland göra oss ledsna, men allt som allt är en del av att leva den mänskliga upplevelsen. Känslor gör den mänskliga upplevelsen så vacker och ful som den är. Ta dem inte för givet. Ge dig själv tillstånd att känna från idag! Börja med dessa 10 viktiga känslor som du aldrig bör ta för givet i livet.

1. Att bli kär

Att bli kär är en underbar känsla. Ingenting är som att bli kär och bli älskad direkt. Ta aldrig den känslan för givet. Det är en livsförändrande upplevelse. Gör vad som krävs för att hålla kärleken vid liv.Reklam

2. Att förlora någon du älskar

Känslan av att förlora någon nära är djupt ledsen och meningsfull. Ta det aldrig för givet. Det hjälper dig att förstå hur flyktigt livet är. Du lär dig vikten av att uppskatta dem du älskar när de fortfarande är en del av ditt liv. Alltför ofta tänker vi inte mycket på människorna och saker vi älskar förrän de tas bort. Prata, skratta, gråta och dela kvalitetstid med nära och kära varje dag, inklusive din fru, man, barn och föräldrar.

3. Älska dig själv

Känslan av att älska dig själv och vara lugn, nöjd och säker på vem du är är djupt tillfredsställande. Det ger dig en fast grund i denna värld och bör aldrig tas för givet. Vårda och skydda den genom att öva mer självkärlek. Försäkra dig själv dagligen om att du är vacker, intelligent och underbart gjord. När allt kommer omkring kan du inte älska och ta hand om andra om du inte först älskar och bryr dig själv.

4. Sällskap

Om du har minst en person som du känner dig helt ansluten till, som du pratar med och delar dina mest personliga livsuppgifter utan rädsla eller skam, ta det inte för givet. Många människor idag är ensamma och förlorade, även när de omges av andra, eftersom deras anslutningar saknar djup. Nå ut till vänner, grannar, släktingar eller stödjande organisationer som erbjuder sällskap eller anta ett husdjur om det behövs för att njuta av känslan av anslutning och sällskap.Reklam

5. Hjärtsjukdom

Hjärtesorg kan sveda i alla åldrar. När det svider, påverkar det samma del av hjärnan som påverkas när du känner fysisk smärta. Ta inte hjärtklapp för givet, eller försök att bedöva dig själv för smärtan av ett trasigt hjärta, eller svär att hålla borta från relationer för alltid. Låt dig istället känna dig ledsen om det är så du känner dig. Dra lärdom av erfarenheten och ge dig själv tid att läka. Tiden läker verkligen alla sår, även om du kanske tvivlar på det just nu.

6. Tillfredsställelse för ett väl utfört jobb

Det finns en känsla av djup tillfredsställelse som tvättar över dig när du vet att du har gett något ditt bästa skott och gjort uppgiften efter bästa förmåga. Ta inte den känslan för givet. Det är en kraftfull motivator som ökar ditt ego och hjälper dig att sträva efter mer. Tänk dock inte länge på dina framgångar. Var stolt över de saker du gör, oavsett hur små eller obetydliga de kan verka, och fortsätt framåt.

7. Stolthet för att visa vänlighet

Oavsett om du visar vänlighet mot en annan människa, eller ett djur eller husdjur, det finns en speciell, varm och otydlig känsla av stolthet i den handling som sveper över dig. Njut av den känslan och anslutningen du gör i processen. Det ger mening och värde i ditt liv och gör både dig och den andra personen verkligen lycklig. Visa bara inte vänlighet och förvänta dig något i gengäld. Visa äkta vänlighet och det kommer att få äkta vänlighet.Reklam

8. Njut av en överdådig måltid

En av de mest underbara nöjen i livet är att sitta och njuta av en utsökt, full-rätters måltid, speciellt när man omges av kärleksfull familj och / eller vänner. Ta inte den känslan för givet. Njut av en överdådig hemlagad måltid och drick ner ett glas fint vin till ditt fulla nöje. Många människor kan inte njuta av det av olika skäl, allt från hälsokomplikationer till de höga kostnaderna för en anständig måltid.

9. Lättnad för att släppa en full tarm

Ah, den känslan av att rusa på toaletten och släppa en full tarm. Ovärderlig! Det får dig att känna dig lättare och verkligen lättad. Ta inte känslan för givet. Många går på toaletten och förstoppar sig!

10. Framgång!

Framgång blir inte lätt. Du lägger ner det hårda arbetet. Du offrar din svett och ditt blod. Du tål smärta och svårigheter. Till slut kommer du ut som en vinnare. Du blir mästare! Det är en härlig känsla. Vårda det när det kommer. Vinnare är mer benägna att fortsätta vinna eftersom de har smakat framgång och vet vad de kan.Reklam

Utvalda fotokrediter: Mo Riza via flickr.com