När du gifte mig slår jag vad om att du aldrig - på en miljon år - skulle ha trott att du frågade dig själv, tänk om min man hatar mig?

Självklart inte.

När människor går nerför gången förväntar de sig att deras make kommer att älska dem, behandla dem väl, vara deras bästa vän och leva lyckligt. Sedan, en dag (som idag), letar du efter en lösning på ett problem du aldrig föreställt dig att det skulle kunna finnas.

Men hur kom du hit?

Innehållsförteckning

1. Vad leder till förbittring och hat i ett äktenskap?
2. Hur man vet om din make hatar dig
3. Vad du ska göra om du tror att din man hatar dig
4. Slutgiltiga tankar
5. Fler tips för att förbättra ett förhållande

Vad leder till förbittring och hat i ett äktenskap?

Hur kom det till detta? Även om det är annorlunda för varje par, finns det några saker som kan leda till mycket förbittring (och till och med hat) i ett äktenskap^[1]. Låt oss titta på några av dem.

Försummelse

När någon gifter sig, tror många människor - särskilt män - Ahhhh ... Jag är gift! Nu behöver jag inte göra något mer arbete med det här förhållandet!

Med andra ord, de blir lat .

När du träffar är det vanligt för män att jaga. För vissa är det bara biologiskt kopplat till dem. Men när de väl tror att de har dig, verkar all ansträngning försvinna.Reklam

Men bara för att många män blir försummade betyder det inte att du kanske inte har försummat din man också. Det kan vara i vilket område som helst i ditt förhållande - kön, kärlek, uppmärksamhet, vänskap ... du heter det. Så titta på dina handlingar för att se om du har försummat honom på något sätt.

Själviskhet

När människor blir lat och försummade i ett äktenskap bygger det ofta på själviskhet. Och själviskhet i ett äktenskap fungerar inte.

Relationer är en tvåvägsgata. En person kan inte göra allt som ger, medan den andra gör allt. Om så är fallet skapar det en mycket ohälsosam obalans mellan de två personerna.

När en person är självisk växer den andra personens förbittring. Ingen gillar att vara en dörrmatta och utnyttjas.

Fusk

Fusk brukade vara snitt och torrt. Med andra ord fuskade du antingen eller inte. Men i denna tekniska tidsålder finns det mycket grått område när det gäller fusk, och det är inte bara begränsat till fysiskt fusk.

Visst, sexuellt fusk är högst upp på de flesta människors listor när det gäller att definiera det. Emellertid emotionell otrohet^[två]är lika förödande för ett äktenskap som det fysiska slaget, och ibland ännu mer.

Fusk urholkar förtroendet, oavsett om det går långsamt över tiden, eller om det händer som om en bomb släpps. Hur som helst har det potential att skapa långvarig förbittring och till och med hat.

Missbruk

Missbruk finns också i många olika former. Ja, om någon träffar dig är det definitivt missbruk. Men du behöver inte ett svart öga eller ett brutet ben för att något ska räknas som missbruk.Reklam

Om någon kallar dig namn, kritiserar dig eller bara berättar negativa saker om dig själv, är det missbruk.

Missbruk är något som nästan alltid kommer att leda till förbittring och hat i ett äktenskap.

Hur man vet om din make hatar dig

Nu när vi känner till några av de faktorer som kan leda till förbittring och hat i ett äktenskap, låt oss titta på några av tecknen^[3]som kan berätta att din make eventuellt kan hata dig.

1. Du kämpar hela tiden

Konflikter och oenigheter är inte alltid dåliga i ett förhållande. Det är inte rimligt att förvänta sig att två personer ska komma överens och komma överens om absolut allt.

Men vad är alltid dåligt är om du kämpar orättvist och ofta. Till exempel, om en eller båda av er behöver kämpa för att vinna ett argument och ha rätt, så är det ett mycket ohälsosamt sätt att vara i ett förhållande. Om stridighet är hörnstenen i ditt äktenskap, är det ett tecken på att en (eller båda) av dig kan hata den andra.

2. Han sätter knappast någon ansträngning i äktenskapet

Detta är nära relaterat till försummelse. Om han inte alls gör något för äktenskapet, försummar han dig. Det kan eller inte kan bero på att han hatar dig, men det kan vara.

Han borde vara trevlig mot dig, upprätthålla en vänskap, vara romantisk och vara en bra partner. Men om du känner att han bara är din rumskompis (och kanske inte ens en vänlig), är det inte ett gott tecken. Han kanske känner för att ge upp - eller har redan gjort det.

3. Du har inte sex mycket ofta (om alls)

Skillnaden mellan en vänskap och ett romantiskt förhållande / äktenskap är fysisk intimitet. Det kanske låter uppenbart, men tyvärr befinner sig många i kärlekslösa, sexlösa äktenskap.Reklam

Så om du inte kommer ihåg förra gången ni två rörde varandra än att ge dem något i köket, så är troligen intimiteten i ditt äktenskap borta. När människor är gifta med någon som de inte gillar så mycket längre, kommer de inte att ha sex med dem.

4. Han tar dig för att beviljas

I en ideal värld bör ingen ta någon för givet. Det verkar dock hända hela tiden.

Ibland är det bara mänsklig natur. Vi blir bekväma med status quo och förväntar oss att saker och ting alltid ska vara desamma. Men om du tänker på det kan något eller någon tas bort från oss med en hatt.

Så, om du känner dig använd och inte uppskattad, kan det vara ett tecken på att han förbiser dig, eller kanske till och med hatar dig.

5. Du misstänker att han fuskar på dig

När någon känner sig arg mot sin make, kommer de antagligen att leta någon annanstans om de får chansen. Missförstå mig inte nu - jag säger inte att det är okej. Det är faktiskt inte. Att vända sig utanför äktenskapet gör inget för att förbättra det och allt för att förstöra det.

Men om din make har en sådan ilska mot dig, kommer det att göra det lättare för dem att rättfärdiga sitt fusk. Om de inte älskar dig längre känner de sig troligen inte lika skyldiga som om de gjorde det.

6. Han är mentalt, känslomässigt och / eller fysiskt missbruk

Missbruk är ALDRIG okej. Och jag menar ALDRIG. Jag bryr mig inte om hur hemsk du var för någon, ingen förtjänar att bli misshandlad.

Det händer dock. Vanligtvis blir en psykiskt obalanserad person missbrukare. De blev så av olika skäl i sitt förflutna som kanske eller inte har något att göra med dig. Du kan vara en del av mixen, men om du blir misshandlad , det kan betyda att han, förutom andra saker, kanske kommer att ogilla dig för något. Men det gör det fortfarande inte okej.Reklam

Vad du ska göra om du tror att din man hatar dig

Om du, efter att ha läst allt detta, fortfarande tror att din make hatar dig, finns det några saker du kan göra. Tänk på att det inte är lätt att komma tillbaka från hatens kant. Det kan göras, men det kräver mycket ansträngning från båda parter.

1. Ta reda på om du vill få det att fungera (eller inte)

Om du verkligen känner så starkt att din man hatar dig, måste du ha ett bra, långt samtal med dig själv. Vill du ens stanna? Varför skulle du vilja stanna om det inte finns något annat än hat i äktenskapet? Ta reda på vad du vill innan du fattar andra beslut.

2. Prata med honom

Du kanske inte har haft en riktig, ärlig eller hälsosam konversation med honom i flera år. Och kanske har du aldrig riktigt pratat om kvaliteten på ditt äktenskap. Men om du har lust att vända äktenskapet måste du prata. Det kommer inte att vara lätt om han har så mycket förbittring mot dig, men du måste ändå göra det.

3. Gör en plan

När du har pratat med honom, ta reda på en plan. Beroende på hur konversationen gick, hände antagligen en av två saker. Antingen sa han att han vill försöka lösa det, eller så gör han det inte. Om han inte gör det fattas beslutet åt dig. Men om han gör det måste du få hjälp.

4. Sök rådgivning

Många människor - särskilt män - tycker att det är ett tecken på svaghet att gå till en terapeut. Men det är faktiskt tvärtom. Starka människor söker hjälp! Så försök få honom att gå med på att få professionell hjälp. Det är nog bäst för dig att få både individuell och parrådgivning om du har råd att göra det.

5. Skilsmässa ... Om det är nödvändigt

Ibland kan ett äktenskap inte räddas oavsett hur hårt du försöker. Det är sorgligt, men ibland är det bättre att bara gå vidare med sina liv separat än det skulle vara att leva i ett hatfullt äktenskap. På så sätt kan ni båda starta ett nytt liv som inkluderar kärlek och lycka.

Slutgiltiga tankar

Ingen vill vara i ett äktenskap fullt av hat. Det är inte det som är avsett för äktenskapet. Så jag hoppas att du kommer att fatta beslutet att sätta din lycka först, för när du är lycklig kommer resten av ditt liv också att vara lycklig. Det är inte självisk, det är självkärlek, och det är verkligen där lycka och tillfredsställelse börjar.

Fler tips för att förbättra ett förhållande

• Hur man förbättrar kommunikationen i relationer och ökar intimiteten
• 15 sätt att återuppbygga ett trasigt förhållande
• Hur man älskar sig själv och förbättrar relationer

Utvalda fotokrediter: Alice Donovan Rouse via unsplash.com Reklam

Referens