Tror du att ditt arbete suger? 7 sätt att hantera det

Tror du att ditt arbete suger? 7 sätt att hantera det

Ditt Horoskop För Imorgon

Samhället som helhet blir gradvis mer öppet för konceptet att söka arbete som du verkligen njuter av och omfamnar dessa möjligheter, men för många är det jobbigt. det kan vara en plats för missnöje snarare än en av ren glädje.

Detta kan bero på olika orsaker. Kanske är du i en position enbart för pengarna snarare än för det arbete du gör dagligen. Kanske befinner du dig på en nybörjarposition som fungerar som platshållare tills du kan få det jobb du vill ha. Du kan till och med vara i ett jobb helt enkelt för att det var det enda alternativet som var tillgängligt för dig just nu.



Oavsett varför du är i ett jobb du kanske inte är kär i, är sanningen att den här positionen kommer att förbli din verklighet tills du kan rita en annan väg för dig själv.



I slutändan är det upp till dig att forma din verklighet. Föredrar du att dyka upp till jobbet varje dag med en negativ inställning eller vara närvarande varje dag med en positiv?

Om du har valt det sistnämnda alternativet, här är sju sätt att hantera din arbetssituation och ändra din professionella syn.

1. Ta reda på var källan till missnöje kommer ifrån

Många kan säga att de inte är kär i sina jobb men inte många kan verkligen berätta varför de är olyckliga i detalj. Problemet med detta är att du kanske bara är missnöjd med ett par saker men eftersom du väljer att säga att du är missnöjd med ditt jobb som helhet kan du missa de underbara delarna av din position som gör det värt.



Ta dig tid att sätta dig ner och ta dig dit var missnöjen kommer ifrån. Är du missnöjd med hur mycket pengar du tjänar? Finns det människor på din arbetsplats som gör ditt yrkesliv eländigt? Spenderar du för mycket tid på att komma till och från din arbetsplats? Arbetar du för mycket och kan ta hand om dig själv och andra aspekter av ditt liv ordentligt?Reklam

Oavsett frågan är det viktigt att notera dessa problem eftersom det hjälper dig att avgöra var du inte är nöjd i ditt jobb och ge dig något att arbeta med så att du inte skylla på ditt jobb som hel för ditt missnöje.[1]



2. Fokusera på de positiva aspekterna av ditt jobb

Oavsett hur dyster din nuvarande syn på ditt jobb är, är sanningen att det alltid finns positiva aspekter på varje yrkesroll, även om du måste se lite svårare ut för att hitta dem.

Dessa positiva saker finns i nästan vilken del av arbetsdagen som helst och det är upp till dig att utforma dem på rätt sätt så att du kan se fram emot dem snarare än att frukta dem. Några positiva aspekter kan inkludera ...

  • En lång lunchpaus och flera små pauser som ger dig tid att återuppliva.
  • Att vara nära ditt hus så att du inte behöver stressa med omfattande resor på morgnarna eller kvällarna.
  • En större lön som gör att du kan leva den livsstil du vill ha.
  • Positiva anställda som pumpar upp dig och får dig att känna dig redo att ta itu med arbetsdagen.
  • Att kunna indirekt hjälpa människor genom jobbet eller tjänsten som du utför.

Även om dessa exempel kanske eller inte gäller ditt eget yrkesliv, tjänar de som en påminnelse om att du alltid kan hitta bra delar av ditt jobb om du letar efter dem.

När du väl har hittat de delar som gör dig lycklig, se till att fokusera på dem under hela din arbetsdag för att förbättra ditt humör och ditt totala arbete.

3. Upptäck ett större syfte i ditt jobb

Ett jobb är aldrig bara ett jobb. Är ett jobb en tjänst som utförs för att uppnå ett visst syfte för andra människor som är villiga att betala för det. Det betyder att allt du gör är att hjälpa någon annan med sina egna behov och att hjälpa dem att förbättra sin egen livskvalitet.

Det betyder inte att varje jobb har samma kvalitetsnivå när det gäller syfte, men ditt arbete spelar roll och det bidrar till något. Om du har problem med att hitta vad det här är, överväga syftet med företaget du arbetar med.Reklam

Kanske arbetar du för en snabbmatanläggning och du kan inte se din omedelbara påverkan baserat på din roll. Om detta till exempel är fallet kan du välja att titta på några av de effekter din organisation har och rama in det på ett sådant sätt att ditt arbete hjälper dem att nå dessa mål.

Syftet låter människor känna sig mer motiverade och positiva när det gäller att gå till jobbet. Det finns alltid ett underliggande syfte med vad du gör. Hitta det och arbeta med det syftet i åtanke!

4. Gör resten av ditt liv trevligare

Om du är relativt missnöjd med ditt liv och du går in i ett jobb varje dag som du inte nödvändigtvis tycker om heller, kommer ditt drag och ditt perspektiv på livet inte att förbättras snart. Att förbli eländigt med dina livsvillkor är inget sätt att leva.

Även om du kanske inte kan ändra din situation har du kontroll över ditt liv och din attityd. Du kan göra justeringar i ditt personliga liv som hjälper dig att göra ditt arbetsliv mer uthärdligt.

Tänk på vad det är som du vill ha ur livet och vad du kan göra för att öka din nuvarande livskvalitet. Finns det mål som du vill uppnå? Finns det saker som du vill göra mer av som du inte har bedrivit nyligen? Ofta kan inte vårt yrkesliv förskjuta vårt fokus från våra personliga liv och vi kommer att tappa koll på uppfyllandet inom detta område.

Att förändra ditt sätt att leva ditt liv kan förbättra din tänkesätt mot din nuvarande arbetssituation.[två]

5. Läs mer om vad du vill göra

Människor kommer ofta att tänka på att de hellre inte vill göra sina jobb, men de tänker inte ofta på vad de skulle göra istället. Om du inte gillar ditt jobb kan det vara proaktivt att lära dig mer om hur din alternativa karriärväg skulle se ut.Reklam

Om du inte arbetade med det här jobbet, hur skulle ditt nya och förbättrade jobb se ut? Vad skulle din position vara? Vilket ansvar skulle du ha? Vilken påverkan skulle du göra? Hur mycket pengar skulle du tjäna? Varför vill du ha det här jobbet jämfört med ditt tidigare och hur det skulle förbättra din nuvarande situation?

Fantasera inte bara om din nuvarande situation. Ta reda på vad du hellre skulle göra så att du kan ta ditt första steg mot ett nytt liv när möjligheten ger sig.

6. Skapa en plan som hjälper dig att nå dina nya karriärmål

Om du har en bättre karriärväg i åtanke och du helt enkelt behöver gå ur jobbet och komma in i en som du föredrar, måste du skapa en plan som du kan arbeta mot regelbundet - en som kommer att lyckas med att landa dig den nya yrkesrollen.

Baserat på frågorna du ställde dig själv i föregående punkt, ta reda på vad som krävs för att nå dina drömmars karriär. Behöver du någon vidareutbildning för att komma dit? Finns det några krav som du måste uppfylla i förväg? Vilka hinder behöver du rensa på vägen?

Ta en titt på den här guiden och få mer inspiration om hur du sätter upp vårdnadsmål: Hur man ställer upp ambitiösa och uppnåbara karriärmål (med exempel)

Din plan varierar mycket beroende på skillnaden mellan ditt drömjobb och din nuvarande position, men du kommer dit i tid om du arbetar mot dessa mål varje dag och vidtar nödvändiga steg för att göra övergången sömlös.

Ta reda på vad du behöver göra, gör en plan och en tidslinje och krossa dina mål!Reklam

7. Ta kontroll över ditt arbete under tiden

En del av att få ditt arbete att suga mindre är att lära sig att acceptera konsten. Du kan inte ändra allt om ditt jobb över natten och du måste acceptera att du kommer att befinna dig i din nuvarande position tills du kan flytta till en position som du verkligen tycker om.

Detta betyder dock inte att du inte kan göra ditt nuvarande jobb lättare för tillfället. Ta kontroll över situationen och ta kontroll över ditt arbete medan du fortfarande har det jobb du befinner dig i. Oavsett om det innebär att göra ändringar i de saker du inte gillar (om du kan) eller ta kontroll över det arbete du får , ändringar kan göras för att bättre passa dina behov.

Bli organiserad, ta ditt jobb vid hornen och vägleda det mot en bättre morgondag. När allt kommer omkring är detta din verklighet!

Poängen

Även om ditt jobb inte kan förändras med ett ögonblick, kan du se det och det mest värdefulla verktyget du har till ditt förfogande är dig själv. Använd den mäktiga hjärnan till din fördel och odla ett bättre tänkesätt när du planerar för den framtid du vill ha, snarare än att välja att förbli negativ om ditt arbetsliv.

Fler tips för att hitta uppfyllelse på jobbet

Utvalda fotokrediter: Helloquence via unsplash.com

Referens

[1] ^ Jo Green Coaching: Vad man ska göra när arbete suger
[två] ^ The Art of Charm: Vad du ska göra när ditt jobb suger

Kalorikalkylator