Den enda gången jag är mycket medveten om mina ben, eller vad de gör, är när jag är i snurrklass. Annars accepterar jag bara att de finns. Gå och andas är två saker du vanligtvis inte behöver tänka på; det händer bara. Tyvärr betyder det vanligtvis att jag inte vet vad mina ben gör när jag interagerar med någon. Det betyder inte att jag inte har någon medvetenhet om mina ben, bara att jag inte ofta tänker på den position de är i när det gäller kroppsspråk.

Jag försöker hela tiden vara medveten om hur avstängd jag verkar vara i förhållande till mina armar. Korsas de? Tänkte jag att de skulle vara? Ballar jag näven? Men sällan ifrågasätter jag hur mina tår är riktade, om mina anklar är korsade eller om jag verkar vara redo att hoppa upp och gå mot dörren.

Ju längre bort från hjärnan en kroppsdel ​​är placerad, desto mindre medvetenhet har vi om vad den gör. Det är vettigt med avseende på vad jag just sa. Jag tänker alltid på mina armar. Men varför skulle jag inte? De är nästan alltid i mitt synfält. Men bara medan jag skriver detta inser jag att jag sitter med mitt vänstra ben i en figur fyra över min högra.

Så vad betyder allt detta? När det gäller kroppsspråk och hur du ser ut för andra kan det fortfarande vara uppriktigt att blinka ett falskt leende. Dina ben kommer dock troligtvis att förråda dig om du försöker sätta på en falsk front. Följande benrelaterade kroppsspråkgrafik kan hjälpa mig att bli mer medveten om vad du säger, även om du sitter tyst.

Ben från varandra betyder dominans

När du står med båda fötterna ordentligt planterade på marken och fördelar din vikt jämnt, ger det ett tydligt uttalande att du inte har för avsikt att lämna. Medan du kanske tror att du tar den här positionen hela tiden, tänk på den: står du på båda benen, eller tenderar du att skjuta ut en höft lite?Reklam

När en man använder denna ben-apart hållning betyder det ofta dominans, eftersom det belyser bäckenområdet. Det gör att män kan lyfta fram sin maskulinitet och visa solidaritet som ett team genom att alla utföra samma handlingar.

Så, om du vill ha en självförtroende, eller bara för att framstå som säker, använd denna inställning. Men var försiktig så att du inte använder den i fel situation, det kan få dig att se onödigt hotfull eller elak ut.

Fotlåset betyder att personen är nervös

Som kvinna kan man sitta med korsade anklar betraktas som artig och feminin. Men när det gäller en situation som en intervju, kan du sitta nervös när du sitter med korsade anklar. Det motsvarar mentalt att bita din läpp.

Gesten kan visa att du håller tillbaka en negativ känsla eller osäkerhet. När du drar tillbaka fötterna under en stol ser det ut som om du har en tillbakadragen attityd.

Om situationen är omvänd och du observerar att en kamrat korsar sina anklar och till synes nervös, kan det vara svårt att ställa positiva frågor om deras känslor för att låsa upp dem.Reklam

Faktum är att en studie av 319 tandpatienter visade att 88% låste anklarna så fort de satt i stolen för att få arbetet gjort. Patienter som bara var där för kontroll eller tandrengöring låste sina anklar endast 68% av tiden. Hela 98% låste sig fast när tandläkaren gav en injektion.

Medan dessa patienter med största sannolikhet var ganska nervösa, eftersom de flesta tenderar att vara på tandläkarens kontor, kan du koppla av dina anklar om du kopierar den här positionen. Även om du är nervös kan ångra positionen hjälpa dig att verka lite modigare och mer öppen.

Figur fyra ben: personen är redo att argumentera

Det här är en position du vill vara medveten om. Vare sig det är avsiktligt eller inte? Att ha en siffra fyra visar att du är redo att argumentera och vara konkurrenskraftig om det behövs. Även om du kanske känner att denna ståndpunkt är motiverad i vissa fall är det viktigt att veta när du gör detta om du inte försöker ge bort en argumenterande atmosfär.

Som jag nämnde i början av denna artikel befann jag mig sittande på detta sätt medan jag skrev och jag var verkligen inte i ett argumenterande tillstånd. Men eftersom det är den attityd som denna ställning ger, är jag glad att jag nu vet hur ofta jag gör det.

Denna position förstärks om du använder en eller båda händerna som en klämma. Det låser figuren fyra i en permanent position som ger tecken på en tuffa, envis individ som förkastar motsatta åsikter.Reklam

Stående benkors: olika betydelse för män och kvinnor

Det stående benkorset är för kvinnor vad benen är en för män. Det visar mycket tydligt att en kvinna avser att stanna exakt där hon är; det är auktoritärt. Dessutom skickar den ett meddelande om nekad åtkomst.

När en man intar denna position säger den också att han tänker stanna där han är, men det visar också en osäkerhet för hans ljumskområde; han vill inte bli sparkad!

Ben tillsammans

Detta är en mycket neutral position, eftersom den illustrerar en likgiltighet om du planerar att stanna eller lämna. Om ett barn gör det när man pratar med en lärare visar det uppmärksamhet. På samma sätt kan människor göra det för att visa respekt, till exempel någon som möter kungligheter. Därför tenderar den här att vara en ganska säker hållning om du försöker undvika att kränka någon.Reklam

Riktningen som dina fötter pekar på indikerar vart du ska gå

Att titta på någons fötter kan visa sig vara mycket talande. Om du till exempel står i en grupp, notera var personen bredvid dig har sina fötter. Vi tenderar att rikta vår ledarfot mot den mest intressanta eller fysiskt attraktiva personen. Alternativt, när någon har fötterna riktade mot närmaste utgång, är det ett säkert tecken att de är redo att lämna.

Vara fokuserad

Du då? Medan du läste detta, insåg du att du gjorde en eller de flesta av dessa?

Försök att vara närvarande hela dagen och inse vad dina ben gör i en given situation. Du kan bli förvånad över meddelandena du skickar!