HUR MAN TAPPAR IN I KRAFTEN AV POSITIVITET

Som det verkar är det mänskliga sinnet inte kapabelt att inte tänka, åtminstone på det undermedvetna. Vårt sinne är alltid upptaget av tankar, oavsett om vi vill eller inte, och de påverkar alla våra handlingar.

När vi fortfarande var barn tycktes våra tankar vara rent positiva. Har du någonsin varit runt en 4-åring som inte gillar en målning som han eller hon ritade? Det har jag inte. Istället ser jag glädje, spännande och stolthet i barnens ögon. Men när åren går, rör vi oss med tvivel, rädsla och självförsvagande tankar.

Tänk dig då, hur mycket vi begränsar oss i alla aspekter av våra liv om vi ger negativa tankar för mycket kraft!

Vi kommer aldrig att gå efter det jobbet vi alltid har velat, eftersom våra nejtalande tankar får oss att tvivla på våra förmågor.

Vi kommer aldrig att fråga den personen vi gillar på ett datum eftersom vi alltid tycker att vi inte är tillräckligt bra. Reklam

Vi riskerar aldrig att sluta jobbet för att driva livet och drömmarnas arbete eftersom vi inte kan komma över vårt mentala hinder som insisterar på att vi är för svaga, för oviktiga och för dumma.

Vi kommer aldrig att förlora de kilo som riskerar vår hälsa eftersom vi tror att vi inte kan driva våra gränser.

Och vi kommer aldrig att kunna se vår inre potential helt eftersom vi helt enkelt inte vågar ifrågasätta rösterna i vårt huvud ...

Men det räcker nog! Det är dags att stoppa dessa begränsande trosuppfattningar och komma till en plats med förnuft, kärlek och spänning om livet, arbetet och oss själva.

Så, hur kan vi utnyttja kraften i positivitet? Reklam

Lycka kan inte komma utifrån, den kommer inifrån. - Helen Keller

Det är inte så svårt som det kan verka; du måste bara öva, öva, öva. Här är fyra enkla men ändå kraftfulla idéer för hur du kan komma igång.

1. Lär dig att ersätta varje negativ tanke med en positiv.

Varje gång en negativ tanke kryper in i ditt sinne, ersätt den med en positiv tanke. Det är precis som någon skriver en fras som du inte gillar på en svart tavla och sedan står du upp, raderar den och skriver något mycket mer efter eget tycke.

Titta bara på dessa 10 positiva bekräftelser för framgång som kommer att förändra ditt liv.

2. Se den positiva sidan av varje situation, även när du är omgiven av ren negativitet.

Den här är lite svårare att genomföra, vilket inte betyder att den är omöjlig.Reklam

Du kan hitta positivitet i allt genom att mentalt hålla fast vid något positivt, oavsett om det här är familj, vänner, din tro, natur, någons glittrande ögon eller vad som helst annat skönhet.

Om du söker det kommer du att hitta det.

3. Ta en stund om dagen åtminstone en gång och tänk på 5 saker du är tacksam för.

Detta kommer att lätta ditt humör och ge dig ett perspektiv på vad som verkligen är viktigt i livet och hur många välsignelser som omger dig redan.

Här är 60 saker att vara tacksamma för i livet som kan inspirera dig.

4. Ändra de mentala bilderna du låter dig komma in i ditt sinne.

Hur du ser dig själv och din omgivning gör stor skillnad för ditt tänkande.Reklam

I stället för att stanna vid mörker, negativa tankar , medvetet bygga och fokusera på positiva, ljusa och färgglada bilder, tankar och situationer i ditt sinne några gånger om dagen.

Lär dig från den här artikeln hur du ändrar dina mentala bilder: Hur man tänker positivt och eliminerar negativa tankar

Om du är ihärdig och fortsätter att arbeta med dig själv kommer ditt sinne automatiskt att avvisa dess negativa tankar och välkomna de positiva.

Och kom ihåg:

Du är (eller kommer att bli) vad du tror att du är. Reklam

Detta är rimligt nog för att vara proaktiv om vad som händer i ditt huvud.