Min romantiska historia läser som Cliff Notes från alla Shakespeares tragedier. Och de flesta av hans komedier. Inte helt framgångsrik då, med en smula av svartsjuka och avslag av sleven full.

Men hej, åtminstone ger jag det, eller hur?

Att ta det första steget och berätta för någon att du vill vara mer än bara vänner är ungefär så skrämmande som det blir, och de hjärtskrikande ögonblicken innan du öppnar dig kan vara tillräckligt för att få dig att slå på dina klackar och fly.

Att vända och fly är dock inte bra för ett bra förhållande (jag har lärt mig det), så här berättar du någon som du gillar dem i 12 enkla steg.

1. Vänta på rätt möjlighet

Att fråga någon ut genom badrumsdörren eller berätta för någon att du gillar dem under ett affärsmöte är inte det bästa sättet att gå. Att ha det här arbetet är det bäst om ni båda är avslappnade och har lite privatliv, och det är en bra idé om ni båda är engagerade i någon form av aktivitet, oavsett om det är att smutta på en kaffe, ta en promenad eller se en show .

Tänk på när och var du mår bra, och ta dig till det.

2. Vänta inte på rätt möjlighet för alltid

Det finns inget sådant som den perfekta tiden, och människor saknar alla möjliga möjligheter och stunder eftersom de väntar på en tid som bara är lite mer rätt.Reklam

Att hitta ett ofullkomligt ögonblick för att fråga någon är alltid bättre än att vänta på ett ögonblick som aldrig kommer.

3. Ta bort dramatiken

Ditt hjärta dunkar, dina handflator svettas, magen fladdrar och adrenalin träffar. Det känns som en stor sak, och allt drama kring det ögonblick du berättar för någon hur du känner bara lägger till mer vikt och tryck. Vikt och tryck som du inte behöver.

Så lätta upp lite och lugna dig själv. Solen kommer att stiga upp igen imorgon. Du kommer inte att dö. Oavsett vad som händer kommer det att vara okej.

4. Projicera inte framåt

Berättelser har varit en del av den mänskliga kulturen så länge vi har funnits, och du är fast kopplad att snurra dem. De hjälper dig att förstå världen och allt i den, och det är genom berättelserna du väver att du räknar ut vad saker betyder för dig och hur du reagerar på dem.

Du kan bli kär, gifta dig och bli gammal tillsammans. Det kan hända att du är skilda och hatar varandra. Tänk om du faller för dem och de hamnar i hela ditt hjärta? Tänk om du sviker dem?

Ingen av dessa berättelser spelar någon roll. De är alla fiktion. Det som betyder något är ditt nästa val.

5. Ta en titt på din motivation

Vad är anledningen till att du vill berätta för dem att du gillar dem? Är det för att du blir upplyst och suddig när du är runt dem? Är det för att du gillar vem du är när du är med dem? Eller beror det på att de ger dig validering som är lika mer som choklad brownies gjorda av kyssar?Reklam

Berätta inte för dem att du gillar dem på grund av vad de kan ge dig. Gör det för att du vill dela mer med dem, för att du älskar vem de är och för att du är nyfiken på vad du kan vara för varandra.

6. Acceptera att det blir obehagligt

Det finns inget sätt att berätta för någon att du gillar dem utan lite obehag. Kärnan i detta innebär att du lägger något på spel och tar en risk - och det som är inneboende i risktagandet går ut ur din komfortzon.

Så slå inte på eller häng upp med att känna dig obekväm eller obekväm - det är helt enkelt en del av processen. Sårbarhet kräver obehag, och det är precis som det måste vara.

7. Att känna sig nervös betyder inte att du inte är säker

När dessa nerver sparkar in är det lätt att tro att du inte klarar uppgiften eller inte kan göra det. Upplevelsen av att känna sig nervös tar över, och du glömmer allt om det naturliga förtroendet du har i dina ben.

Men nerver utesluter inte förtroende mer än att bära en sko i storlek 42 hindrar dig från att gå barfota.

Dessa nerver betyder att du gör något nytt och något som betyder något, och litar på dig själv att göra ett val inom den upplevelsen är förtroende.

8. Dela något som betyder något

En relation närs genom delning. Låter glatt och alltför förenklat, men det är sant. Kanske särskilt i början.Reklam

Du kan dela något av dig själv - en historia, ett hopp eller en passion. Du kan dela något med dem för att det fick dig att tänka på dem - en bok som du tror att de kommer att älska, en plats som du tror att de kommer att tycka om eller en sång som kom dem i åtanke. Eller så kan du dela ett ögonblick i tiden - en fantastisk utsikt, skratt tills du gråter, eller ett ögonblick av ren överseende.

Att dela något som betyder gör att öppningen känns naturlig.

9. Hur skulle du vara säker på att du gör det här?

I det ögonblick du känner att ditt självförtroende försvinner, pausa ett ögonblick och fråga dig själv hur den versionen av dig som flyter, surrar, högst upp i sitt spel och skjuter på alla cylindrar skulle göra detta.

När du är som bäst finns det en känsla av lätthet och flöde som gör saker så mycket enklare. Du ifrågasätter inte om du kan eller inte, det gör du bara. Du ifrågasätter inte om du borde eller inte borde engagera dig. Du ifrågasätter inte om du är tillräckligt bra eller värdig, du accepterar att du är riklig.

Den versionen av dig som bäst - du som är naturligt säker - finns alltid där. Du måste bara påminna dig själv då och då.

10. Säg hej till elefanten i rummet

Avslag. Där sa jag det! Så mycket som du kanske inte gillar att underhålla idén, och så hemskt som förväntan på det känns, det är en verklig möjlighet.

Det faktum att någon kanske avvisar dig, säger nej till det datumet eller avvisar dina framsteg är tillräckligt för att stoppa många av oss i våra spår. Men du bör alltid komma ihåg att deras val är deras att göra, och om de avvisar dig är det inte en bedömning om ditt värde, det handlar bara om deras smak, deras omständigheter och deras historia.Reklam

Avslag är inte fienden. Att inte ta risken att bli avvisad är vad du borde vara rädd för.

11. Oroa dig inte för orden

Vill du någonsin säga det perfekta vid den perfekta tiden? Ja jag med.

Men precis som det inte finns någon perfekt tid, så finns det inget som den perfekta saken att säga. Du behöver inte en Hollywood. Du kompletterar mig, du får mig att vilja bli en bättre man, eller jag är bara en tjej som står framför en pojke och ber honom att älska henne. Allt du behöver är att lita på orden som når dina läppar - stammar, snubblar, stammar och allt.

12. Håll det enkelt

Det är frestande att konstruera en plats, tid eller en specifik uppsättning omständigheter som gör det lätt och naturligt att berätta för någon du gillar dem, när i verkligheten alla dessa tankar och förväntningar bara gör saker svårare och mer komplexa.

Så håll det enkelt. Inte överingenjör det. Skapa inte en enorm kedja av beroenden som måste vara sanna för att du ska kunna säga vad du vill säga. Förvandla inte detta till kamp med dig själv.

En enkel, hej, vill ta en kopp kaffe med mig imorgon? kan vara allt som behövs, så var noga med att välja enkelhet och enkelhet framför kamp och komplexitet.

I slutet av dagen finns det antagligen bara en sak att fråga dig själv: Vill du vara den typ av person som vänder sig bort från möjligheten, eller den typ av person som gav det ett skott bara för att något fantastiskt kan hända?Reklam