Det spelar ingen roll om du är författare, konstnär eller hobbyist, du kan när som helst platta i din kreativitet. Den här artikeln är för alla som letar efter nya sätt att börja få sin kreativitet att flyta igen.

Här är 10 bra sätt att öka din kreativitet:

1. Lär dig att koppla av

Genom att koppla av, föryngrar du ditt sinne och kreativiteten flyter naturligt. Det finns många sätt att koppla av och varva ner, vilket frigör ditt sinne för bättre kreativitet. Enkla aktiviteter som att promenera på stranden, delta i din favoritsportaktivitet eller vad du än väljer som hjälper dig att slappna av.Reklam

2. Öva på meditation

Meditation tystar alla de hektiska tankar som hela tiden spelar i ditt sinne hela dagen. Förbi följa olika meditationstekniker, du får en inre lugn medan du öppnar dig för mer kreativa tankar och bättre idéer.

3. Skriv ner det

Att skriva ner dina idéer så snart de dyker upp i ditt huvud är en stor vana och är en träningsövning för hjärnan för att hålla idéerna på väg. Att skriva ner idéer rensar sinnet för att gå vidare till andra idéer, och du oroar dig aldrig för att glömma dem.

4. Utöka kreativiteten med listor

Att skapa intressanta listor om de saker i ditt liv du bryr dig mest om hjälper till att utöka den kreativa tankeprocessen.Reklam

Ett utmärkt sätt att skapa kreativa listor är med listbloggplattformen, Listnerd . Du kan skapa och dela listor och lägga till den kreativa processen genom att läsa listor som andra skapar.

5. Sluta kritisera dig själv

Att veta att du gör saker så bra du kan tar bort hinder framför dina kreativa idéer. Var aldrig hård eller kritisera dig själv och lär dig att acceptera dig själv som du är. Du är kreativ, och genom att acceptera det faktum kommer din självbegränsande tro inte att blockera kreativitet.

6. Ta bort förväntans tryck

Ta bort förväntningarna tar bort den stress du har om resultatet. Att lägga kärlek och passion i dina skapelser utan resultatförväntningar ökar chansen att få en fantastisk skapelse.Reklam

7. Gör tid för läsning

Ingenting är bättre för att koppla av och stimulera sinnet än att läsa. Läsning öppnar sinnet för nya sätt att tänka samtidigt som kreativiteten ökar.

Om läsning inte är din favorit sak, tvinga inte den; börja smått genom att spendera 30 minuter om dagen med en bok om ditt favoritämne. Det kan vara vad du vill från en hobby till din favoritsport. Att ägna en viss tid varje dag gör att du läser en eller två böcker varje månad med liten ansträngning.

8. Lyssna på klassisk musik

Hjärnan fungerar bättre och är mer kreativ när man lyssnar på vissa låtar och kompositioner. Albert Einstein visste detta och krediterade alltid sin kreativitet att lyssna på Mozart . Han fann att lyssna på Mozarts kompositioner hjälpte honom att tänka, men han förstod aldrig varför.Reklam

Idag har vetenskaplig forskning bevisat idén om musikförbättrat tänkande. Hjärnans kreativitet och prestanda ökar från de positiva effekterna av vissa frekvenser, även kända som, iskokroniska toner och binaurala slag .

Genom att konstruera ljudfiler med undersökta frekvenser har forskare visat ökad hjärnprestanda. När du lyssnar på Mozart via stereohörlurar märker du snabbt en ökning av tänkande och kreativitet.

9. Gör något nytt

Om du vill ge din kreativitet ett stort lyft och få in många nya idéer, gör något du aldrig har gjort förut. Det här är allt du alltid har trott att du vill göra, som fallskärmshoppning eller bungehoppning, men aldrig har tagit dig tid att göra.Reklam

10. Övning gör perfekt

Träna ditt hantverk varje dag, även för en liten stund, håller ditt sinne kreativt. Om du skriver, skriv sedan något varje dag. Om du vill bli en bra designer, design något varje dag, även om det bara är något så enkelt som att redesigna logotypen för din favoritflingor.

Utvalda fotokrediter: Jr Body via unsplash.com