Har du någonsin tänkt på dig själv som en problemlösare? Jag gissar inte. Men i verkligheten löser vi ständigt problem. Och ju bättre våra färdigheter för problemlösning är, desto lättare är våra liv.

Problem uppstår i många former och former. De kan vara vardagliga, vardagliga problem eller större mer komplexa problem:

Vad ska jag äta till middag ikväll?

Vilken väg att ta till jobbet?

Hur fixar jag ett projekt som körs efter schemat?

Hur byter jag från ett oinspirerande jobb till en karriär du verkligen brinner för?

Varje dag kommer du att möta minst ett problem att lösa. Men det blir lättare när du inser att problem helt enkelt är val. Det finns inget 'skrämmande' med dem annat än att behöva fatta ett beslut.Reklam

Oavsett vilket jobb du är i, var du bor, vem din partner är, hur många vänner du har, kommer du att bedömas utifrån din förmåga att lösa problem. Eftersom problem är lika besvärliga för alla berörda. Och folk gillar inte krångel. Så ju fler problem du kan lösa, desto mindre krångel allround, desto lyckligare människor är med dig. Alla vinner.

Varför är problemlösningskunskaper viktiga?

Problem är något svårt att förstå eller åstadkomma eller hantera. Det kan vara en uppgift, en situation eller till och med en person. Problemlösning innebär metoder och färdigheter för att hitta de bästa lösningarna på problem.

Problemlösning är viktigt eftersom vi alla har beslut att ta och frågor att svara på i våra liv. Fantastiska människor som Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi och Martin Luther King Jr., är alla stora problemlösare. Bra föräldrar, lärare, läkare och servitörer måste också vara bra på att lösa olika problem.

Problemlösning är för vår vardag.

Hur du förbättrar dina problemlösningskunskaper

De flesta tror att du måste vara väldigt intelligent för att vara en bra problemlösare, men det är inte sant.

Du behöver inte vara supersmart för att vara problemlösare, du behöver bara träna.

När du förstår de olika stegen för att lösa ett problem kommer du att kunna hitta bra lösningar.Reklam

1. Fokusera på lösningen, inte problemet

Neurovetenskapsmän har bevisat att din hjärna inte kan hitta lösningar om du fokuserar på problemet.^[1]Detta beror på att när du fokuserar på problemet matar du effektivt 'negativitet', vilket i sin tur aktiverar negativa känslor i hjärnan. Dessa känslor blockerar potentiella lösningar.

Jag säger inte att du ska 'ignorera problemet', istället försöka vara lugn. Det hjälper till att först erkänna problemet; och flytta sedan ditt fokus till en lösningsorienterad tänkesätt där du håller fast vid vad 'svaret' kan vara, snarare än att dröja kvar med 'vad som gick fel' och 'vem är fel det är'.

2. Anpassa 5 varför för att tydligt definiera problemet

5 varför är ett ramverk för problemlösning som hjälper dig att komma till roten till ett problem.

Genom att ställa frågan upprepade gånger varför på ett problem kan du gräva in orsaken till ett problem, och så kan du hitta den bästa lösningen för att ta itu med rotproblemet en gång för alla. Och det kan gå djupare än att bara fråga varför fem gånger.

Till exempel:

Om problemet alltid är sent till jobbet ...

• Varför är jag sen till jobbet?
  Jag klickar alltid på snooze-knappen och vill bara fortsätta sova.
• Varför vill jag fortsätta sova?
  Jag känner mig så trött på morgonen.
• Varför känner jag mig trött på morgonen?
  Jag sov sent kvällen innan, det är därför.
• Varför sov jag sent?
  Jag var inte sömnig efter att ha druckit kaffe, och jag fortsatte bara att rulla mitt Facebook-flöde och på något sätt kunde jag inte sluta.
• Varför drack jag kaffe?
  Eftersom jag var för sömnig på jobbet på eftermiddagen och inte hade tillräckligt med sömn kvällen innan.

Så där ser du, om du inte försökte gräva orsaken till problemet kan du bara ställa in några fler larm och låta det pipa var femte minut på morgonen. Men i själva verket är problemet du behöver lösa att sluta surfa på Facebook oändligt på natten så att du känner dig mer energisk om dagen och du behöver inte ens kaffe.Reklam

3. Förenkla saker

Som människor har vi en tendens att göra saker mer komplicerade än vad de behöver vara! Försök att förenkla ditt problem genom att generalisera det.

Ta bort alla detaljer och gå tillbaka till grunderna. Försök leta efter en riktigt enkel, uppenbar lösning - du kan bli förvånad över resultaten! Och vi vet alla att det ofta är de enkla sakerna som är mest produktiva.

4. Lista ut så många lösningar som möjligt

Försök komma med ”ALLA MÖJLIGA LÖSNINGAR” - även om de verkar löjliga till en början. Det är viktigt att du håller ett öppet sinne för att öka kreativt tänkande, vilket kan utlösa potentiella lösningar.

Kommer från tio år i företagsreklambranschen, trummas det in dig att 'Ingen idé är en dålig idé' och detta hjälper till kreativt tänkande i brainstorms och andra problemlösningstekniker.

Oavsett vad du gör, skäm inte bort dig själv för att du har kommit med ”dumma lösningar” eftersom det ofta är de galna idéerna som utlöser andra mer livskraftiga lösningar.

5. Tänk i sidled

Ändra riktningen för dina tankar genom att tänka i sidled. Var uppmärksam på ordspråket,

”Du kan inte gräva ett hål på en annan plats genom att gräva det djupare.

Försök att ändra din inställning och titta på saker på ett nytt sätt. Du kan försöka vända ditt mål och leta efter en lösning som är den polära motsatsen!

Även om det känns dumt, stimulerar ett nytt och unikt tillvägagångssätt vanligtvis en ny lösning.

6. Använd språk som skapar möjlighet

Leda ditt tänkande med fraser som 'Tänk om…' och 'Föreställ dig om ...' Dessa termer öppnar våra hjärnor för att tänka kreativt och uppmuntra lösningar.

Undvik slutna, negativa språk som 'Jag tror inte ...' eller ' Men det här är inte rätt ... ' .

Poängen

Det finns inget skrämmande om ett problem när du börjar anpassa mina råd.

Försök att inte se problem som ”skrämmande” saker! Om du funderar på vad ett problem egentligen är är det egentligen bara feedback om din nuvarande situation.

Alla problem är att berätta att något inte fungerar för närvarande och att du måste hitta en ny väg runt det.Reklam

Så försök att möta problem neutralt - utan någon bedömning. Öva med att fokusera på att definiera ett problem, håll dig lugn och inte göra saker för komplicerade.

Mer för att träna ditt tänkande

• Hur man löser alla problem effektivt med 5 Whys (Steg-för-steg-guide)
• Hur man tänker kritiskt: 5 kraftfulla tekniker
• Hur man utvecklar kritiska tänkande färdigheter och tänker tydligare

Utvalda fotokrediter: Unsplash via unsplash.com

Referens