Världen vi lever i är i ständig utveckling med nya discipliner och färdigheter som uppstår varje år. Med så mycket att lära sig och så lite tid är det viktigt att använda rätt inlärningsteknik.

Men här är kickern:

Det mesta av det du lärde dig i skolan om lärande är fel.

Faktum är att forskning visar att de flesta inlärningstekniker som används av studenter är helt ineffektiva.^[1]

Samma forskning skisserade en handfull inlärningsstilar som faktiskt är användbara. Så i den här artikeln kommer jag att förklara de metoder och några andra som har fungerat för mig för att få en mångsidig kompetens.

I slutet av den här artikeln kommer du att vara medveten om alla inlärningsstilar du behöver för att lära dig någonting effektivt.

De bästa inlärningsteknikerna

De flesta använder grundläggande inlärningstekniker som att läsa och belysa. Men tänk om jag säger att båda är värdelösa?

Du förstår, ditt sinne behöver mycket mer än det för att behålla information. Enligt forskning är här de bästa inlärningsteknikerna:

1. Distribuerad praxis

Kommer du ihåg på college när du tidigare hade ett stort test och du skulle dra alla tändare bara för att klara det? Chansen är att nästa morgon kom du inte ens ihåg hälften av vad du studerade.

Men även om du gjorde det kommer du förmodligen att glömma allt nästa dag.

Nu fungerar det bra i en akademisk miljö där ditt enda syfte kanske bara är att klara ett prov. Men det här blir svårt när du försöker lära dig en färdighet.

Eftersom du inte bara kan klämma in en färdighet ... det tar tid att perfektera vilken färdighet du vill lära dig, vare sig det är en sport eller ett musikinstrument.

Det är där distribuerad övning spelar in. I den här inlärningstekniken ska du distribuera dina inlärningssessioner så att det går mycket tid innan du börjar lära dig igen.Reklam

Du kanske undrar:

Hur mycket tid ska jag ge innan jag börjar min nästa inlärningssession?

Tja, allt över en dag borde fungera bra. Så om du lär dig spela fiol kan du ha sessioner på andra dagar.

Vad det gör är att det förändrar ditt sinne från fokuserat till diffust tänkande. I fokuserat läge lär du dig aktivt (dvs. spela fiol). Men i det diffusa läget väntar du till nästa session och funderar på vad du lärde dig förra gången, hur det fungerade och vilka misstag du gjorde.

2. Öva testning

Tillbaka på college hade jag en professor som alla i klassen hatade. Och varför skulle de inte; han tog två tester varje vecka!

Och vet du vad?

Hela klassen fick det högsta i sitt ämne. Det är kraften i att testa.

Med den här metoden lägger du medvetet bort övningar eller studerar material och utmanar dig själv att komma ihåg vad du har lärt dig utan hjälp.

En intressant sak med övningstestning är att du ofta kommer att suga på själva testet. Men när du gör det misstaget är det lättare att rätta till och komma ihåg det.

Många är rädda för att testa sig själva eftersom de är rädda för att utsätta sina svagheter.

Men det är hela poängen med att testa; för att markera dina svaga punkter så att du kan arbeta med dem.

Dessutom kan övningstestning flytta det du lärde dig från korttids- till långtidsminne.

Du behöver dock inte göra ett verkligt test i en korrekt testmiljö. Beroende på vad du försöker lära dig, utmana dig själv att försöka eller svara så mycket du kan om vad du lär dig.Reklam

Håll reda på dina prestationer i dessa tester och försök att konkurrera med dig själv om du inte har andra att tävla med. Som jag säger ligger din största konkurrens i spegeln.

3. Interleaved Practice

Detta är en av de mest intressanta inlärningsteknikerna för mig ... delvis för att det ger mig en anledning att lära mig två saker samtidigt.

I sammanflätad praxis reviderar eller övar du något alternativt.

Låt oss säga att du lär dig att prata franska. En viss dag kommer du inte att öva den färdigheten på en gång.

Istället kommer du att studera lite franska och sedan rikta din uppmärksamhet mot någon annan skicklighet innan du återvänder till att studera franska.

Liksom den distribuerade övningsmetoden låter denna teknik dig också växla mellan fokuserad och diffus tänkningsmetod.

Den sammanflätade inlärningstekniken erbjuder dock en annan fördel; det gör det svårare för dig att komma ihåg och öva.

Och vi vet alla att ju svårare du gör dina träningspass, desto bättre lär du dig.

4. Självförklaring

Hittills har vi diskuterat några värdefulla inlärningstekniker som fungerar i nästan alla typer av inlärning.

Självförklaring, men inte så universell metod, är fortfarande en som visar lovande resultat.

I den här tekniken förklarar du för dig själv vad du försöker lära dig. Detta är mer användbart när man studerar akademiskt eller teoretiskt material.

Självförklarare lär sig själva precis som en lärare skulle. Så om du försöker lära dig redovisning för ditt företag eller arbetar med olika marknadsföringstekniker, försök att förklara för dig själv hur och varför de fungerar.

Du ska inte oroa dig för mycket om dina förklaringar är mycket meningsfulla eller inte. Faktum är att du förmodligen inte ens vet vart du är på väg när du börjar förklara dig själv.Reklam

Men när du gör kommer du att avslöja detaljer och begrepp som du inte ens visste fanns. Denna metod är särskilt användbar för djuptänkare och konceptuella elever.

5. Utarbetande förhör

Utarbetande förhör^[två]är en liknande inlärningsstil som självförklaringen. Därför är det också mer tillämpligt på teoretiskt lärande.

I den här metoden ifrågasätter du dig själv konsekvent när du lär dig. Så, om du snubblar över en viss teknik eller lösning, ställer du dig själv frågor som, varför? och försök förklara svaret för dig själv.

I det föregående exemplet där du försökte lära dig redovisning kan du ställa frågor som, varför är XYZ Business lönsamt? och förklara det i termer av din redovisningskunskap.

En stor nackdel med denna metod är att den tar mycket tid. Oavsett är det användbart för dem som har det.

6. Hämtningspraxis

Hämtningsmetod, en metod som lagts fram av lärande forskare,^[3]liknar många andra tekniker på den här listan. Det behåller dock en separat position på vår lista eftersom den främst fokuserar på den tid då du inte faktiskt lär dig.

Låt mig förklara:

I hämtningspraxis försöker du komma ihåg vad du lär dig efter studiet eller inlärningssessionen. Detta utmanar ditt sinne att återställa all information det har om ämnet utan en egentlig praxis eller testmiljö.

Hämtningspraxis ger dig en god uppfattning om hur du skulle agera om du skulle behöva använda din skicklighet eller kunskap i ett verkligt scenario.

Och om du vill lära dig en kraftfull strategi för att överbelasta din inlärningsförmåga, rekommenderar jag att du tar en GRATIS inlärning av snabbspårklassen som erbjuds av Lifehack. Det är en 20-minuters intensiv klass som heter Spark Your Learning Genius och kommer säkert att uppgradera dina inlärningsförmåga direkt. Ta reda på mer om Fast Track Class här.

Vad sägs om inlärningstekniker som inte fungerar?

Nu när vi har täckt alla inlärningsmetoder som vetenskapligt visat sig vara effektiva, ska vi snabbt täcka några vanliga inlärningstekniker som är helt värdelösa.

Och jag säger inte det själv; studier har dragit slutsatsen att dessa metoder inte har långtgående praktiska tillämpningar.^[4][5]

Den första och främsta värdelösa inlärningstekniken är att lyfta fram och understryka. Forskning visar att båda dessa metoder inte hjälper till att förbättra inlärningen.Reklam

För det andra har vi minnesmärken. Denna teknik innefattar att memorera nyckelord i en viss ordning för att komma ihåg ett komplext koncept.

Även om studier visade att denna metod var användbar i vissa situationer, hade den inte mycket praktisk användning.

Överraskande nog är omläsning en annan inlärningsmetod som forskare anser vara värdelös. Även om repetition är nyckeln till lärande,^[6]forskning tyder på att omläsning inte är mycket av en användbar upprepningsmetod.

Om upprepning är vad du är ute efter, föreslår jag att du försöker (och försöker igen) övningstestning.

Skapa och utöka en mix som fungerar för dig

Att fixa dig själv för mycket på en inlärningsteknik kommer att orsaka många problem.

Varför?

Du blir alltför stel i din inställning till lärande.

Du förstår, framgångsrika människor har flyt i sin karaktär. De lär sig att anpassa sig och forma efter vad som behövs.

Beroende på vad du försöker lära dig kan du behöva använda olika inlärningsstilar. För det måste du vara anpassningsbar för att närma dig dessa metoder.

Så först, förstår vilka inlärningsstilar som fungerar för dig - det här är din mix. Bedöm nu vilka inlärningstekniker du ska arbeta med och försök att expandera.

Detta betyder inte att du behöver vara perfekt i alla inlärningstekniker som nämns i den här artikeln. Men att veta vilka inlärningsstilar som fungerar för dig och vilka du behöver arbeta med är avgörande för snabb tillväxt.

Mer om effektivt lärande

• 13 sätt att utveckla självstyrt lärande och lära sig snabbare
• 9 Effektiva inlärningsvanor hos smarta elever
• 12 kraftfulla inlärningsstrategier som hjälper dig att behålla information snabbt

Utvalda fotokrediter: Eliabe Costa via unsplash.com

Referens