22 BÄSTA VANSPÅRNINGSAPPAR DU BEHÖVER 2021

Varje dag styrs våra liv av vana. Dessa vanor är små rutiner och små sätt att göra saker på. De flesta är omedvetna eller är bara lite medvetna om att de gör dem.

Vissa vanor, som rökning, kan ha skadliga effekter på din hälsa; andra som förhalning kan påverka ditt arbete och din karriär.

Därför är det viktigt att ta tillbaka kontrollen. Det här kan vara extremt svårt, vissa vanor är trots allt så inrotade att vi gör dem utan att tänka. Lyckligtvis finns det många vanorspårningsappar som är speciellt utformade för att hjälpa dig att sätta mål, hålla reda på dina vanor och ta itu med dina dåliga vanor gratis.

Här är 22 bästa vanspårare som rekommenderas:

1. Momentum Habit Tracker

Den här appen har ett antal fantastiska funktioner som gör den idealisk för att hålla reda på vanor och rutiner.

En av de mest intressanta funktionerna är att med Momentum kan du importera dina data till ett Excel-dokument, vilket möjliggör visning av dina framsteg på flera plattformar. Utöver detta kan du ställa in veckomål och ta anteckningar så att du enkelt kan ta kontroll över dina vanor.

Men till skillnad från många appar på den här listan är Momentum optimerat exklusivt för apple-enheter och som sådan hittar du det inte på Android vilket är olyckligt. En fördel med denna exklusivitet är dock att din profil på Momentum enkelt kan integreras i iCloud.

Ladda ner: ios

2. Habitica

Habitica är extremt kreativ när det gäller att spåra och upprätthålla goda vanor. Det är inspirerat av RPG-videospel, varje uppgift du slutför kommer att höja din anpassade avatar och ge dig ett extra incitament att hålla dig motiverad.

Den unika videospelinspirerade designen gör det roligt att hålla reda på dina vanor och mål.

Appen är inte begränsad till bara vanningsspårning, men med den kan du gå med i dina vänner och slutföra uppdrag och uppdrag. Det är inte bara videospelinspirerat utan är ett spel i sig.

Men de som inte är intresserade av videospel kanske inte föredrar Habitica.

Ladda ner: iOS och Android

3. Produktiv vanespårare

Productives enkla men väldesignade gränssnitt gör det enkelt att hålla reda på dina vanor. Den är intuitivt utformad, med den kommer du att kunna börja planera på några sekunder.

Även om det är enkelt i sin design, är det fullt av fantastiska funktioner och bäst av allt. Appen håller reda på dina framgångar, vilket innebär att du kan mäta din fortsatta förbättring och hålla dig motiverad.

Ladda ner: ios

4. StickK

StickK utvecklades av beteendekonomer vid det prestigefyllda Yale University. När du registrerar dig skapar du ett åtagandekontrakt med dig själv och appen för att nå dina mål, du kan till och med satsa pengar på dig själv.

För ökad motivation kan du tilldela en vän eller familjemedlem att kontrollera dina uppgifter så att du är på väg att nå dina mål.

Den unika åtagandekontraktidén kan vara ett lysande sätt att vara motiverad. Denna aspekt stöds av stor forskning, appen bygger på principerna för Thaler's nudge theory Reklam

Utöver allt har appen en iögonfallande och intressant layout.

Ladda ner: iOS och Android

5. Habitshare

Habitshare blandar en social nätverkssajt med en vanespårare, så att du kan växa vanor med vänner.

De sociala alternativen är bra gjort och relativt ovanliga, och till skillnad från andra med sociala nätverksalternativ finns det ett meddelandealternativ som gör att du kan kommunicera med vänner i realtid. Detta gör att du kan motivera dina vänner eller bli motiverade av dem, med det blir dina mål laginsatser. Du kan också inaktivera den sociala aspekten och hålla saker privata.

Men Habitshare tillåter dig inte att schemalägga uppgifter som ska utföras varje månad, vilket kan vara användbart om du vanligtvis planerar att betala månadsräkning.

Ladda ner: ios och Android

6. Ränder

Den här vinnaren av Apple-designpriset är uppbyggt för att uppmuntra dig att upprätthålla en 12-dagars strimma av god vana, som sådan är det ett utmärkt sätt att vara motiverad.

Gränssnittet är extremt anpassningsbart, som sådant kan du få det att passa dig och din smak. Dessutom kan det enkelt integreras med Health-appen, en av de mest populära apparna på IOS. Används tillsammans kan du enkelt utveckla hälsosamma vanor. Om du hamnar efter skickar appen en påminnelse och håller dig på mål.

Ladda ner: ios

7. Vanlig lista

Habit List handlar om att utveckla och upprätthålla en rad fördelaktiga vanor.

Det är bra att spåra dina vanor under en lång tidsperiod, så att du enkelt kan förstå dina framsteg på ett sätt som är lätt att läsa och förstå.

Om du har ett komplicerat schema eller vill slutföra specifika uppgifter på specifika dagar kan du enkelt ställa in en aktivitetskalender som ska slutföras och visa dem därefter.

Ladda ner: ios

8. Balanserad

Balanced är utformat för att hjälpa dig att hålla koll på och mäta dina sömnmönster, din träning och tid du sitter och uppmuntra dig att utveckla hälsosammare vanor.

Till skillnad från många appar är Balanced helt fokuserad på hälsosamma vanor. Det får dig att bara koncentrera dig på tre aktiviteter åt gången så att du inte blir överväldigad.

Ladda ner: iOS och Android

9. Simple Habit Tracker

Låt dig inte luras av namnet, enkel vanspårare är en av de mer intressanta vanspårarna och är full av intressanta funktioner.

Om du letar efter inspiration kommer appen med över 200 förutbestämda vanor för att komma igång. En av de mest tilltalande sakerna är det vackert designade och iögonfallande gränssnittet.Reklam

Ladda ner: ios

10. Habitbull

Habit-bull är en av de mest funktionsrika apps för vanningsspårare och det detaljerade inspelningssystemet innebär att du kan få detaljerad information om dina framsteg.

Om du vill öka din kondition kan Habitbull integreras med GoogleFit.

Om du är orolig för att förlora din data, oroa dig inte, allt kan säkerhetskopieras i molnet, vilket innebär att du aldrig behöver oroa dig för att förlora dina uppgifter.

Men den som letar efter en mer enkel vanningsspårare kan tycka att den här är komplicerad.

Ladda ner: iOS och Android

11. Strides Habit Tracker

Strides Habit Tracker är en bra allroundare, med allt du förväntar dig av en bra vanespårare och mer.

Appen är snabb och enkel att använda, så du kan börja utveckla bra vanor direkt. Om du planerar att slutföra ett visst antal uppgifter för ett visst datum beräknar appen om du är på väg att slutföra det i tid, så att du kan skräddarsy dina vanor kring dina mål.

Ladda ner: ios

12. Coach.me

Coach.me levereras med allt du kan förvänta dig av en kvalitetsspårningsapp med kvalitet, med den extra unika funktionen att kunna anställa antingen en vana-coach eller till och med en ledarskapstränare för extra kostnader.

Coach-anställningsfunktionen, om du har råd, har potential att ha en radikal inverkan på dina mål och produktivitet. Det finns två alternativ, ledarskap coaching och vana coachning, så att du kan få den utbildning du behöver.

Ladda ner: iOS, Android , Webbläsare

13. 42 mål

42 mål är ganska enkelt i sin design, men kommer med många av de funktioner du förväntar dig. Till skillnad från många liknande appar är den mestadels optimerad för webbläsare. Webbplatsen har en online-community som låter dig dela dina framsteg med vänner.

För närvarande är det varken på IOS eller Android, men de är under utveckling, så håll ögonen öppna!

Komma igång: 42goals.com

14. Vana - 21 dagars rutin

Vana - 21 dagars rutin bygger på den princip som krävs 21 dagar att skapa en ny vana som sådan uppmuntrar den dig att behålla en ny vana under 21 dagar i rad.

Appens layout är vackert utformad. Idén att det tar 21 dagar att bilda en ny vana stöds av forskning, som sådan är det möjligt att du tycker att det är extremt fördelaktigt.

Appen begränsar dig till en vana i taget, med extra kostnader för extra vanor. Och just nu verkar det inte finnas någon gratis versionReklam

Ladda ner: ios

15. Kedjor.cc

Chains.cc är ganska unikt i sitt tillvägagångssätt, varje gång du håller dig till din vana växer din kedja och hjälper dig att hålla dig motiverad.

Appen har ett vackert och intuitivt gränssnitt. Viktigast, det kan användas både online och av, så att du kan hålla reda på dina vanor var du än är

Det här är inte en gratis app men det är relativt billigt.

Ladda ner: ios

16. Klar

Klar ger dig möjlighet att spåra en aktivitet flera gånger om dagen, och dessutom är appen full av de funktioner du kan förvänta dig av en bra vanningsspårare.

Med appen kan du enkelt spåra vanor du vill bygga upp och de du långsamt vill eliminera. Till skillnad från många andra appar har den ett antal anpassningsalternativ som passar din smak.

Premiumversionen (betald) tillåter dig även att exportera dina vanliga data som en CSV-fil eller på Dropbox.

Om du inte uppgraderar till premium kan du bara spåra 3 vanor på grundversionen.

Ladda ner: ios

17. Bra vanor

Good Habits erbjuder många bra sätt att spåra dina vanors utveckling tack vare sin smarta design.

Appen låter dig titta på exakta uppgifter om dina vanor och kedjor. Gör att du enkelt kan kontrollera dina framsteg (betald version).

Den kan användas med Apple Watch och Today Widget för extra användbarhet.

Tyvärr finns det i slutändan inte så mycket att skilja det från andra appar. Men om du gillar hur det ser ut kan du ha kul.

Ladda ner: ios

18. Vana

Habitify är djärv i sin design och är både snygg och enkel att använda, och komplicerad och detaljerad.

Med Habitify kan du hålla fokuserad pojke och visa de vanor och jobb som behövs för att göra tidigare, vilket gör det idealiskt för upptagna människor. Detaljerade diagram och statistik visar allt du behöver veta om dina framsteg och dina vanor.

Det kan också synkroniseras sömlöst över alla dina iOS-enheter.

Det är relativt lågt om anpassningsalternativ, men om det inte är ett problem för dig kommer du att hitta mycket att älskaReklam

Ladda ner: ios

19. Sessioner

Sessions är en väldesignad app som är perfekt för att tajma dina aktiviteter och vanor.

Det är visuellt tilltalande att titta på tack vare det snygga gränssnittet. Det låter dig ställa in specifika mängder tid för att utföra varje aktivitet, du kan noggrant planera och strukturera din dag och rutin. Du kan också spåra dina framsteg när du utvecklar dina vanor och rutiner för maximal effektivitet.

Ladda ner: ios

20. Morning Routine Habit Planner

Morning Routine låter dig fokusera på en vana i taget, så att du håller dig fokuserad.

Den kan användas tillsammans med Siri, för handsfree-användning, en sällsynt och användbar funktion.

Appen innehåller inspirerande råd från inflytelserika och framgångsrika människor, vilket är en bra motivator.

Ladda ner: ios

21. Uthållighet

Uthållighet har många sätt att få dig att hålla dig motiverad. Appen berättar när du är på eller utanför målet för att slutföra dina mål så att du kan korrigera dig själv och lyckas.

Att snabbt kunna berätta när du är ute och är på mål är extremt användbart, så att du alltid vet när du ska var du ska trycka dig själv eller koppla av. Förutom detta finns det många andra alternativ och sätt att spåra dina mål.

Det låter dig också skriva in anteckningar om dina framsteg och vanor så att du kommer ihåg allt du behöver.
Den har en prislapp på 1,99 USD utan gratisversion. Men det är fortfarande mindre än en kopp kaffe!

Ladda ner: ios

22. Livsstil

Way of Life annonserar sig som den ultimata appen för vanebyggnad och du kan se varför. Den har många funktioner som säkerställer att du kontrollerar dina vanor och rutiner.

Vid första användningen får användarna en interaktiv handledning för att säkerställa att de snabbt vet hur de ska förstå och använda alla viktiga funktioner, inklusive: möjligheten att dela dina framsteg i dina sociala medieprofiler, exportera dina data som en Excel-fil eller CSV arkivera dina arkiverade mål för en fullständig registrering av din framgång.

Vissa kan tycka att layouten är komplicerad, men detta mildras tack vare handledningen.

Ladda ner: iOS och Android