Att få bra vänner när du blir äldre kan vara svårt. Att försöka balansera ditt personliga liv med arbete kan ge dig begränsad tid att komma ut och omkring. Ännu värre, ju längre du lämnar det desto mer orolig blir du för att träffa nya människor.

Även om det kan vara svårt att ta det första steget tillbaka till en värld av umgänge, kommer du vanligtvis att saker faller snyggt på plats när du har gjort det.

För att hjälpa dig att starta processen är nedan 14 möjligheter att tänka på - med lite initiativ, en smartphone och en charmoffensiv kan ingenting hålla dig tillbaka.

1. Att övervinna nerver

För det första är jag medveten om att nedanstående 13 punkter kan verka lätta att överväga. Men när det är dags att umgås är det ofta lite svårare. Om du är blyg, mycket introverad eller inte är övad med att prata med människor kan det till och med verka som en omöjlighet.

Om du har ångest kan du hitta tjänster som Angest and Depression Association of America (ADAA) - den erbjuder tips om hur du hanterar och till och med övervinner några av symtomen för att göra det enklare att umgås.^[1]

Kom bara ihåg, många gånger kommer du att vara nervös och orolig innan du träffar människor, men när du pratar bort kommer du att lugna dig och börja njuta av upplevelsen.

Det handlar bara om att ta det första steget och chatta med människor, men du kan villkora dig för att göra positiva steg genom att följa några hanteringsstrategier här:

Känner dig orolig i sociala situationer? Prova dessa metoder

Eller titta på den här videon:

Välj ett ämne du är intresserad av, till exempel filmer, musik eller mat, så kommer folk att titta på innehållet du publicerar.

14. Onlinespel

Videospel är inte för alla, men om de har väckt ditt intresse finns det många som uppmuntrar socialt samarbete (i digital form).

Om du lider av ångest och är osäker på att ta dig runt i din lokala stad eller stad kan spel vara ett roligt sätt att starta steget mot större saker.

MMORPGs (massivt multiplayer online-rollspel) är ett bra ställe att börja. Titlar som World of Warcraft har många miljoner spelare över hela världen.

Vissa människor har även gifte sig efter att ha träffat det!^[två]Det är naturligtvis inte obligatoriskt. Men det visar hur bra du kan lära känna människor genom en ömsesidig passion.

Din ålder kan inte hindra dig från att träffa vänner!

Oavsett hur gammal du är, kan du fortfarande få vänner och knyta band till andra.

Till att börja med är det bara att hålla saker enkla och undvika onödiga påfrestningar.

Starta en blogg, chatta med människor online, läs en del av ADAA-guiden om du är nervös och kanske återanslut med en gammal vän som du inte har sett på ett tag.

Efter det kan du långsamt öka din socialiseringsplan för att ta större möjligheter. I slutändan är du chefen. Du behöver inte träffa någon - stillestånd i ensamhet kan trots allt vara bra - men om du har upplevt en aning av ensamhet på en fredagskväll, överväga några av stegen ovan för att få några goda vänner.Reklam

Utvalda fotokrediter: Unsplash via unsplash.com

Referens