Visste du någonsin att tequila kan hjälpa dig gå ner i vikt? Medan tequila definitivt inte är hälsokost, har det faktiskt flera överraskande hälsofördelar. Leta efter 100% agave tequila för att få bästa hälsofördelar.

Och tänk på att detta råd bara fungerar om du njuter av Tequila med måtta. På något sätt stöder vi binge-drickning och rekommenderar 1 till 2 skott vid imbibing.

Här är 10 överraskande fördelar med tequila.Reklam

1. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Galen, eller hur? Generellt är regeln, om du vill gå ner i vikt, inte dricka alkohol. Kom ihåg att flytande kalorier sjunker så mycket lättare än vi inser, så det är fortfarande sant. Men om du lyckas dricka en kontrollerad mängd tequila kan du dra nytta av viktminskningsegenskaperna hos agaviner, som är en viss typ av socker i tequila.^[1]Förväxla inte med agave nektar agaviner har en mindre raffinerad molekylär struktur som inte höjer blodsockernivån. Som ett resultat passerar många av kalorierna oanvända i systemet i motsats till andra alkoholsockerarter, som inte är så glykemiskt indexvänliga. Det stimulerar också ämnesomsättningen och hjälper till att lösa upp fett.

2. Det hjälper matsmältningen

Att ta ett skott av tequila efter en måltid har också kopplats till matsmältningen. Vissa föreslår ett skott före en måltid för att öka din ämnesomsättning och aptit, och sedan ett skott efter för att lugna och hjälpa matsmältningen.

3. Det är probiotiskt

Du har nog hört talas om probiotika nu, men om inte, är probiotika de friska bakterierna som naturligt fyller våra tarmar. De ansvarar för det mesta av vårt immunförsvar och hjälper våra kroppar att hålla en sund balans. Några av fruktanerna som tequila härrör från levererar faktiskt dessa bra killar!^[två] Reklam

Återigen, vi pratar om små mängder av tequila. Att bli full kommer sannolikt att göra exakt motsatsen och utplåna dina naturliga reserver av friska bakterier eftersom ditt immunsystem tvingas arbeta övertid på de toxiner som finns i alkoholen.

4. Det är för biotisk

Prebiotics hjälper till att sköta marken, så att säga. De skapar ett vardagsrum för dem. Enligt denna studie hjälper de prebiotiska attributen av tequila att göra tarmarna till en mer vänlig miljö för friska bakterier att trivas.^[3]

Återigen, inte för mycket.Reklam

5. Det kan hjälpa till att bekämpa benskörhet

Återigen med dessa agaviner! De har kopplats i flera studier till att hjälpa kroppen i kalciumabsorptionen och kan därför vara ett livskraftigt alternativ för att förhindra utvecklingen av ömtåliga eller spröda ben.^[4]

6. Det kan hjälpa till att förhindra typ 2-diabetes.

Det ger också möjlighet för diabetiker att njuta av tequila då och då, eftersom fruktanerna inte är smältbara fungerar som fiber. Genom att passera genom kroppen osmält undviker den den farliga blodsockret och stimulerar också insulinproduktionen.^[5]

Uppenbarligen, om du har diabetes, prata med din läkare innan du börjar ta skott av tequila, eftersom varje individ är annorlunda och reaktionerna kan variera.Reklam

7. Det kan minska risken för att utveckla demens

De BBC rapporterade studier visar en koppling mellan människor som dricker måttliga mängder alkohol (inklusive tequila) till en lägre förekomst av demens senare i livet. Men var försiktig! Det visade också en korrelation mellan människor som drack för mycket alkohol och med mycket högre demensnivåer.

8. Det hjälper nödvändiga läkemedel att komma till tjocktarmen

Människor med sjukdomar som påverkar matsmältningssystemet, såsom Crohns sjukdom, IBS och kolit, kan få en boost från fruktanerna i tequila eftersom det innehåller naturliga kemiska bärare som skyddar nödvändiga läkemedel så att de kan komma förbi magsyran och till kolon där det behövs. Forskare undersöker att använda dessa fruktaner i receptbelagda läkemedel för dessa sjukdomar.

9. Det hjälper till att dämpa sömnlöshet

Tack vare de avslappnande fördelarna kan tequila hjälpa till att lugna nerverna och kan till och med hjälpa till att inducera sömn för de fattiga. Det är bäst att inte vara beroende av något ämne, särskilt alkohol, regelbundet. Men då och då kan det bara vara det extra något du kan njuta av att varva ner. Och snooze!Reklam

10. Det ger dig ingen baksmälla

Det är om du dricker hög hylla grejer. Återigen måste du dricka 100% agave tequila för att få denna fördel. Billigare märken kommer att fyllas med andra sockeralkoholer, vilket kommer att slå ut dig.

Ingen alkohol är hälsosam, men om du är benägen att ta en drink en gång i taget kan det hända att tequila inte är ett så dåligt val. Skål!

Referens