10 skäl till varför du bör bli naken oftare

10 skäl till varför du bör bli naken oftare

Ditt Horoskop För Imorgon

Att bli naken betraktas ofta som en handling som bara borde reserveras för intimitet - och även då blir det lite krångligt! Många människor är bekvämare att tro att ju fler kläder du bär desto bättre. Att bli naken oftare kan dock ha stora fördelar för dig. Här är 10 bra skäl att bli naken oftare:

1. Det bränner mer fett.

Kroppens huvudsakliga tillförsel av brun fettvävnad (BAT), eller bra fettceller, ligger runt dina axelblad och nacke. När din kropp utsätts för elementen och är svalare, växer BAT ut och dödar i huvudsak den vita fettvävnaden, aka dåliga fettceller. Att inte bära några kläder hjälper dig att främja detta och gör dig friskare.Reklam



2. Du blir bekväm med vem du är.

Självaccept är svårt att få fram idag. Fråga någon du känner och se om de är nöjda med sig själva. Chansen är att de kommer att säga att de är för tjocka, inte vackra och hittar alla brister som de kan. I verkligheten ser andra inte detta. De ser att du är vacker. När du börjar bli naken lär du dig att uppskatta din kropp och inse hur vacker du verkligen är.



3. Det sparar pengar.

Att vara naken sparar oftare på att köpa nya kläder eftersom du inte bär något mycket av tiden. Var dock försiktig när du är offentligt - du kan behöva ta på dig några kläder!Reklam

4. Det ökar ditt immunförsvar.

Att vara naken och få exponering för solens strålar ökar faktiskt kroppens vitamin D-nivåer. D-vitamin är direkt relaterat till ditt immunförsvar. När du har optimala nivåer av D-vitamin är kroppens immunsystem oklanderligt och du kommer att vara bättre rustad för att avvärja virus, inklusive förkylning och influensa. Så lägg dig naken ute på din privata balkong eller i din trädgård.

5. Det får dig att möta din rädsla direkt.

Människor kryper i dag när du nämner orden bli nakna. De är så rädda för det - och dagens barn är så inrotade med detta - att de måste bära lager på lager för att hantera sin kroppsbild. Men när du är naken står du inför din rädsla för kroppsbild och självaccept och upplever några av de bästa ögonblicken i ditt liv.Reklam



6. Du kommer att må bättre i dina kläder.

När du bär kläder (för att inte alla har accepterat att vara naken offentligt) börjar du välja kläder som accentuerar de delar av din kropp som du älskar. Du kommer att börja märka att kanske den muumuu inte smickrar dina vackra kurvor och börja bära kläder som du älskar.

7. Du kommer att anamma sårbarhet.

När du placerar dig där ute är det en naturlig reaktion att ha rädsla och oro. Detta är dock en möjlighet att omfamna att vara sårbar. Det låter dig tänka och komma ner till kärnan i vad som verkligen betyder och vad som är viktigt för dig. När du tar bort allt överskottet är du 100% du och villig att ta på dig allt som kommer din väg.Reklam



8. Du kommer att visa världen den verkliga du.

Idag har vi många sätt att ändra vårt utseende från vår sanna kroppsbild när vi bär kläder. Vissa människor förändrar sin image så mycket att de fruktar att bli nakna med personen de älskar. Det verkar galet att detta till och med kan hända; Den ökade användningen av bröstförstärkande behåar och Spanx-produkter har dock lagt tanken på människor. Allt går tillbaka till att vara bekväm med din sanna kroppsbild. Om en person verkligen älskar dig, ska de inte älska dig baserat på din bild. Om de gör det kan du till och med bestämma att de ständigt så obekväma leggings som går upp över midjan för att hålla i alla brister kanske inte är värda det trots allt.

9. Du kommer att ha kul.

Det här kan gå i alla möjliga riktningar. Men när du är bekväm med din nakna kropp och ser det som smickrande, är livet roligare. Du börjar inse att du är vacker och är villig att göra fler saker som du förmodligen inte skulle ha gjort annars - med och utan dina kläder på.Reklam

10. Du kan ha samlag med lamporna tända.

Många människor är självmedvetna om hur de ser ut och bestämmer att ju mindre belysning desto bättre när de är intima med sin partner. Det är inget nytt. Om du undersöker dina bästa vänner kommer du antagligen också till denna slutsats. De kan säga att det till och med blir besvärligt, för de är mer bekymrade över vad deras partner tycker om sin kropp än bara att ha och njuta av fantastiskt samlag. När du älskar hur du ser naken ut, vill du också att din partner ska se dig som bäst.

Vad väntar du på? Börja spendera mer tid i buffet idag och börja ändra hur du tänker på din kropp.

Kalorikalkylator