10 vanor hos människor som är mycket framgångsrika på jobbet

10 vanor hos människor som är mycket framgångsrika på jobbet

Ditt Horoskop För Imorgon

Att bli befordrad på jobbet eller göra viktiga prestationer i din karriär händer inte eller faller inte bara i ditt knä. Många gånger måste allt du uppnår tjänas och arbetas för. Att tjäna din framgång innebär att du förbinder dig till hårt arbete, en bra attityd och engagemang. Av denna anledning är det viktigt att utveckla rätt vanor på jobbet.

Framgångsrika människor bygger vanor som gör att de får ut mer av sin tid och når toppresultat. Här är några vanor hos människor som är mycket framgångsrika på jobbet. När du väl vet vad de är kan du också arbeta med att utveckla dem!



1. De schemalägger allt

Schemaläggning innebär att hålla sig till en viss tid och inte avvika från vad som ska åstadkommas. Framgångsrika människor vet att det inte finns något utrymme att fördröja vad som måste göras nu. De agerar enligt en plan och är realistiska när det gäller att möta och följa sina scheman.



Framgångsrika människor vet att förhalning är en av de största störningarna på en produktiv dag. Istället för att skjuta upp saker, försök att göra en lista över alla saker du vill göra på en dag. Att avmarkera saker ger dig en känsla av prestation och hjälper dig att visualisera den tid du behöver för allt annat.Reklam

2. De prioriterar

De fokuserar på att vara utmärkta på vad de gör. De gör inte flera uppgifter . Multitasking har sina sjukdomar[1]och kan minska din arbetsprestanda. Att veta att multitasking ofta kommer i vägen för produktivitet, framgångsrika människor prioriterar snarare och eliminerar det som inte kommer att rikta dem mot deras framgång.

3. De tar sig inte för allvarligt

En perfektionists liv kan vara deprimerande. Framgångsrika människor är människor som du och jag och kan också vara utsatta för misstag. I stället för att fokusera på sina brister, gör de det bra att bli bättre på vad de gör genom att engagera sig i mer arbete. De ser sig själva realistiskt och utvecklar vanor på jobbet som återspeglar deras verkliga förmågor.



4. De planerar

Inte mycket kan göras utan tillräcklig planering. Framgångsrika människor vet detta. Det är därför de gör det till en vana att planera sina aktiviteter. Planering behöver inte ske dagligen eller per timme. Tillräcklig planering kan göras varje vecka eller till och med varje månad. Poängen är att du ska ha en uppfattning om vad du vill göra och när.

Försök att använda en av de många apparna som finns för att hålla dig på rätt spår. Denna lista är ett bra ställe att börja på.Reklam



5. De håller sig ansvariga

Det är en sak att göra ett åtagande. Det är en annan sak att vara ansvarig för ett sådant engagemang. Framgångsrika människor ansvarar för hur deras tid spenderas. De kan ha en dagbok för att fastställa detta eller spendera tid på att analysera dagen bakåt för att veta hur de gick med att förbinda sig till dagens aktivitet.

Detta innebär också att ta ansvar för vad du får gjort (eller inte). Människor som lyckas på jobbet är inte rädda för att möta konsekvenserna av deras handlingar. Detta innebär också att de är redo att ta emot beröm när det är dags.

6. De fokuserar

Detta går utöver uppmärksamhet. De fokuserar på dagens djupa och mest utmanande uppgifter. De förstår hur viktigt den djupa och stränga uppgiften kan påverka deras framgång, så de kastar sin energi på sina högsta prioriteringar först. Saker som att kontrollera e-postmeddelanden, förbereda mötesanteckningar och skicka information tar inte mer av deras energi.

Att bli bättre på att fokusera på jobbet kan ta övning. Framgångsrika människor har olika tekniker för att träna hjärnan. Dessa kan inkludera meditation, motion, visualisering eller journalföring.Reklam

7. De tränar regelbundet

För att se till att de får ut det mesta av sin dag har många framgångsrika människor vana att uppmana sin hjärna på andra sätt än bara att arbeta. Dessutom, enligt omfattande forskning, kan olika former av motion fungera som ett antidepressivt medel, vilket förbättrar humör och prestanda under vägen[två].

I slutändan, när din kropp känns bra, så gör ditt sinne det också. Att träna regelbundet hjälper dig att fokusera, ger dig en energiboost och får dig att må bättre om dig själv och ditt arbete.

8. De får tillräckligt med sömn

Framgångsrika människor vet att för att få ut det mesta av sin prestation måste de få tillräcklig vila[3]. Kroppen måste laddas och återaktiveras för att komma igång nästa dags arbete. De avskräcker sig inte från den vila som behövs, vilket får dem att återuppliva.

Det är viktigt att känna till saker som kan stå i vägen för en god natts sömn. Att använda elektronik när du ligger i sängen, äter mat med högt sockerinnehåll innan du sover eller upprätthåller höga stressnivåer hela dagen kan alla komma i vägen för en god natts sömn. Ta hand om dessa innan du sätter dig in för natten.Reklam

9. De håller en positiv attityd

De vet att negativitet kan väga dig och dra ut den energi du behöver för att kunna erbjuda ditt bästa på jobbet. Därför upprätthåller de en positiv attityd och ser lösningar snarare än problem, möjligheter snarare än misslyckanden. Framgångsrika människor utvecklar ständigt vanor på jobbet relaterade till positivt tänkande och tacksamhet.

10. De är tacksamma

Att vara framgångsrik betyder också att du är ansluten till andra. Framgångsrika människor ökar deras självkänsla och egenvärde genom att uppskatta människorna omkring dem. De kan säga tack och visa uppskattning för allt gott de har fått. Att göra detta hjälper deras självförtroende och aktiverar hjärnan att njuta av och utnyttja sin miljö på bästa sätt.

Att vara tacksam kan vara tufft under svåra tider. För att komma igång, försök arbeta med en tacksamhetsdagbok. Varje kväll skriver du ner tre eller fler bra saker som hände under dagen. Detta hjälper din hjärna att orienteras mot det goda och borta från alla dagens downers.

Slutgiltiga tankar

Det finns ingen magisk lista över kvaliteter eller vanor som skapar en framgångsrik person, men dessa ses ofta som några av de viktigaste för att få dig på rätt väg att arbeta som bäst. Försök utveckla en eller två av dessa först och se vart de tar dig. Det är troligt att du ser en ökning i din arbetsprestanda bara genom att utveckla ett par av dessa vanor på jobbet. Kom igång idag!Reklam

Fler tips för att utveckla goda vanor på jobbet

Utvalda fotokrediter: JESHOOTS.COM via unsplash.com

Referens

[1] ^ Tid: Multitask inte: din hjärna kommer att tacka dig
[två] ^ Mental Health Phys. Spela teater.: Inställningar för träning som behandling för depression
[3] ^ Rand Health Quarterly: Varför sömnfrågor - de ekonomiska kostnaderna för otillräcklig sömn

Kalorikalkylator